ヨガメソッド研究家
秋の養生 咳、肌のかゆみ、腕の痛み 経絡ストレッチ
2020-09-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 動画下記タイムスケジュール 0:00 からだは秋になっている。 肺の養生 咳や肌のかゆみ、腕の痛みなど 2: 15 果物を……
姿勢が変わると呼吸が楽になる。
2020-08-17
残暑お見舞い申し上げます。 暑さが厳しく、体調管理が難しいですね。 姿勢が変わると、呼吸がかなり変わります。 背中を曲げて巻き肩、 顎が出て、 ……
夏の自律神経のバランス回復のポーズ
2020-08-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 暑い日が続きます。 夏の自律神経のバランス回復のポーズはこれ！ 肩立ちのポーズと鋤のポーズ ……
息苦しい、思考がとまらない方への経絡ストレッチ
2020-08-03
暑中お見舞い申し上げます。 梅雨も明けてこれから暑い日が続きます。 また、生活の中でウィルス対策のこともあり、気を使うことも多いと思います。 まさに今こそ……
お尻が痛い！仙骨痛が楽になる経絡ストレッチ
2020-07-27
いつもお越しいただきありがとうございます。 お尻が痛い！仙骨痛が楽になる。 レッスン生の声を聞きましたので、動画をアップします。 効果……
すっきり寝むれる、夏の夜ヨガ 冬病夏治
2020-07-20
いつもお越しいただきありがとうございます。 夏の夜ヨガを一緒にやりましょう。 すっきり眠れるようになります。 中医学の知恵 冬病夏治 のこともお伝えしまし……
天候不順が続きますね。体の不調に役立つツボ。
2020-07-13
いつもお越しいただきありがとうございます。 天候不順がつづいております。 全国で豪雨の被害にあわれたたくさんの方に、心からお見舞い申し上げます。 アンシーのヨガチャンネル 最新動画 東洋医……
やってみよう! 気のパワーで足が上がる
2020-07-06
いつもお越しいただきありがとうございます。 今回の動画はみなさんに、とても、とても伝えたい内容なんです。 レッスンでは、なんどもお伝えしていることですが、 受けっとってください！ 愛をこめて！ ……
見えない骨盤底筋を鍛えるへそヨガ
2020-06-29
いつもお越しいただきありがとうございます。 骨盤低筋を鍛えることは、出産後やエイジングのケアに必要なこと。 忙しく働く女性が増える中、とても、とても大切なことなんです。 &n……
アレルギー体質、過敏症のヨガ解説 魚のポーズ
2020-06-22
いつもお越しいただきありがとうございます。 アレルギー症、過敏症、HSP（感受性が強い気質）など、 環境に敏感な方がかなり増えています。 増えていると言う……