ヨガメソッド研究家 アンシー・田坂安希子 経歴
株式会社ストレッチスタジオ 代表 /
アンシー’s ストレッチヨガ 主宰
アンシー’s ストレッチヨガスタジオ
〒530-0043
大阪市北区天満4丁目3-1 SGビル5F
アンシーの活動と事業
1. 東洋の知恵と現代をつなぐ 〜事業の原点とメソッド開発〜
ヨガメソッド研究家としての活動の原点は、長年の指導経験を通して得た「東洋の知恵（中医学など）」と「現代社会のニーズ」を融合することにあります。日本人特有の体質や生活習慣に寄り添いながら、心身を整えるための独自メソッドを開発し、その普及を事業の柱としてきました。これらは単なるフィットネスではなく、「心と体を整える実践法」として、健康増進・メンタルヘルスケア・エイジングケアの分野で幅広く活用されています。
<アンシー式メソッド>
- 経絡ストレッチ
- ツボ押しストレッチ
- へそヨガ
| 指導・研修 | 中医学理論に基づくストレッチヨガ、瞑想の指導。東洋医学をベースにした健康増進・メンタルヘルス・エイジングケア講演。 |
|---|---|
| スタジオ・育成 | ヨガスタジオ 大阪市北区 アンシー‘sストレッチヨガスタジオ運営（2003年〜） ヨガインストラクター養成スクール アンシー‘sストレッチヨガ研究会 主宰（2005年〜） |
| 企業・開発 | 製造業・物流業など企業へのヨガ導入プログラム提供。温浴・フィットネス事業へのヒーリングプログラム研究開発。 フィットネス事業との商品開発（瞑想クッション、インストラクター養成プログラム）実績あり |
| 発信・地域連携 | 書籍執筆、動画配信、地域活性・ツアー企画など社会連携活動を推進。 |
これらの取り組みを通して、「心身の健康」と「生産性の向上」を両立させるソリューションとして、公共機関・大手企業での講演・プログラム提供を行っています。
2. 社会とのつながりこそが「真のヨガ」
ヨガが本来持つ「調和」の精神をもとに、地球・人・社会の調和を目指す活動を展開しています。事業活動で得た知見を、社会貢献や地域とのつながりにも活かし、多様なコミュニティへのヨガ普及を進めています。
<多様なコミュニティ展開>
- 企業・団体：オフィスヨガ、トラッカーズヨガ
- 地域・文化：古民家ヨガ、お寺ヨガ、学校ヨガ、子育てヨガ
- ユニーク企画：ゆるキャラヨガ（大阪城）、書店ヨガ、メンズヨガ
<主な社会貢献・地域活動>
【国際交流・女性支援】
- International Day of Yoga（インド総領事館など）の企画・講師担当。
- 国際女性デー「HAPPY WOMAN FESTA」参加
- 世界瞑想デー（World Meditation Day）in Osaka 企画・講師担当
【地域貢献・福祉活動】
- 震災被災地支援チャリティヨガ実施
- 障がい者・高齢者施設での健康ヨガ指導
- 大阪市との協働事業、地域おこし・ツアー企画推進
3. メディア・出版活動（Books / Media）
独自のヨガメソッドをより多くの人へ届けるため、執筆・メディア出演を通して発信を続けています。
<著書>
- 『体と心をととのえる へそヨガ』（池田書店）
- 『ツボ押し健康ストレッチ』（池田書店）
- 英訳版電子書籍『HESO YOGA』（Amazon販売中）
<メディア掲載・講演実績>
- 『オレンジページ』『日経ヘルス』『クロワッサン』など全国誌で紹介
- 国土交通省・大阪市などの公共機関、大手企業、NHK文化センターでの講演・講座開催
アンシー’s ストレッチヨガは、東洋医学の知恵をもとに「心・体・社会の調和」を目指すヨガメソッドを発信し、一人ひとりの内側から健康を育む社会づくりに取り組んでいます。
アンシーの歩みと活動の原点【プロフィール】もご覧ください。