2026-05-01
【感謝】祝・夏至×国際ヨガの日！大盛況 終了いたしました 梅雨空も晴れ渡り、透き通るような爽やかな風が吹き抜ける心地よ……
2026-04-03
いつも温かいご支援をいただき、ありがとうございます。 アンシーです。 本日は、皆様に嬉しいご報告がございます。 ……
2026-03-20
そのイライラ、実は「肝」のせい？自律神経を整える春の養生術 春は芽吹きの季節ですが、気温の変化や環境の変化……
2026-06-18
YouTube 【無料ライブワーク】からだに「空（くう）」をつくる経絡ワーク こんにちは、アンシーです。 このたび、YouTubeチャンネル「アンシーのYOGAチャンネル」にて、 YouTube 【無料ライブワーク……
2026-04-25
こんにちは。アンシーです。 ゴールデンウイーク最終日にYouTubeライブ配信を行います。 5/6（祝水） 10時半～ 春の不調リセット｜イライラ・だるさをやさしく整えるセルフケア まだ、YouTubeライブ配信が初めての方のため……
2025-11-26
2026年のテーマは「調和」 心と体の調和。家族や友人との調和。 そして、地球との調和。 ヨガの語源「yuj（ユッジ）」には、「つなぐ・結ぶ」という意味があります。 私たちは“つながり”の中で生きています。 ストレスの多い現代……
2026-07-09
こんにちは、アンシーです。 2026年7月3日〜5日の3日間、福岡県岡垣町にある 「海の見えるヨガスタジオ スタジオflow」さんへ行ってきました！ 今回はワークショップの開催と、少し早い夏休みを兼ねた滞在です。 実は、こちらの……
2026-06-13
中国留学で過ごしたあの日から ずっと変わらず同志でいる阪口珠未さん 彼女の新刊『まいにち1分薬膳帖』阪口珠未著 が、 この度、「３６５日ゆる養生」の改訂版として生まれ変わりました。 表紙カバー……
2026-05-31
暑熱順化と毛穴の開閉を鍛える【経絡ストレッチ】 こんにちは、アンシーです。 6月になり、暑さが増してきましたね。 今回は、お家でできる「暑さに慣れる体づくり」をご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください。 夏の暑さに……
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