おすすめ講座のお知らせ
【締切10/7 20時まで】 アンシーカルチャー・オンライン 身体感覚を育てる「セルフケア経絡クラス」
2026年09月12日
■ 今回のお知らせ
アンシーカルチャー・オンライン
身体感覚を育てる「セルフケア経絡クラス」
10月スタート 受講生募集中
申込締切は10月7日 20時00分まで
■ 今回のトピック
東洋医学における真理 到達ゴールは「生命は変化する」
これは東洋医学のとても大切な教えです。
私たちの身体も心も、季節も自然も、すべては常に変化しています。
更年期による心身の変化や、年齢とともに訪れる身体の変化も、決して悪いことではありません。
変化を受け入れ、その時々の自分に合った養生法を知ることで、心身はより健やかに整っていきます。
東洋医学は病気を治すためだけのものではなく、
自分自身の変化に気づき、よりよく生きるための智慧でもあります。
下記、最後まで読んでいただけたらうれしいです。
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こんにちは。アンシーです。
10月からアンシーカルチャー・オンライン「セルフケア経絡クラス」を開催します。
このクラスは、アンシー’sストレッチヨガスタジオで約10年間継続してきた対面レッスンを、
オンラインで学んでいただける講座です。
更年期による心身の変化が気になる方。
いつまでも元気に動ける身体を目指したい方。
東洋医学や経絡理論を学びながら、
自分自身の心と身体を整えるセルフケアを身につけたい方。
そんな方におすすめのクラスです。
経絡を流れる「気・血」の巡りや、エネルギーの整え方を学ぶことで、
心身のバランスが整い、本来持っている力を発揮しやすくなります。
身体が整うと、仕事や家事、趣味など、日々の生活にも良い変化が生まれます。
ストレスを上手にマネジメントしながら、
自分らしく、いきいきとした毎日を過ごすための土台づくりを目指します。
■ アンシーが伝えたいこと
私はヨガメソッド研究家として、多くの方の指導に携わってきました。
その経験を通して培ってきた技術や知識を活かし、
お一人おひとりの体質や生活習慣に寄り添いながら、
「心と身体を整える実践法」をお伝えしたいと考えています。
女性にとって更年期は、単なる不調の時期ではありません。
身体感覚に目を向け、自分自身を見つめ直し、
新たな自分へと歩み出す大切な転機でもあります。
また、家族や友人など大切な人を支えるためには、
自分自身のエネルギーを満たしておくことが欠かせません。
私自身もここ数年、家族の看病を経験しました。
その中で実感したのは、
「誰かを支えるためには、まず自分自身が元気でいることが何より大切」
ということです。
このクラスでお伝えする内容が、皆さまの日々の暮らしに役立つことを願っています。
3か月の学びの中で、
・身体が変わった
・気持ちが軽くなった
・セルフケアが習慣になった
そんな変化を感じていただけたら、それは大きな第一歩です。
みなさまのご参加を心よりお待ちおります。
お申込みはコチラ お問合せフォーム
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【クラスで学べること】
・経絡の基礎知識
・身体感覚を高める経絡ストレッチと呼吸法
・季節や更年期などライフステージに合わせた養生法
・見逃し配信による復習
・アンシー先生への質問タイム
・東洋医学のわかりやすい講義も充実 ↓↓↓
【開催概要】
講座名：アンシーカルチャー・オンライン セルフケア経絡クラス
開催方法：Zoom（オンライン）
秋期クラス日程
10月11日／10月25日／11月8日／11月22日／12月6日
時間：13:30～14:45
（10月11日のみ15:00まで）
受講料
・3か月コース（全5回）
19,800円（税込）
・単発受講
5,500円（税込）
※録画配信付き
※単発受講は録画配信対象外
東洋医学を知識として学ぶだけでなく、身体で感じ、日常生活に活かす。
「わかる」から「できる」へ。
身体感覚を育てながら、自分自身の身体と向き合う3か月を、ぜひご一緒しましょう。
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