ブログ
骨盤の歪み修正 股関節、腰がほぐれてあぐらが楽々
2025-03-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーです。 近くの大阪城の桃の花 が咲いています。 白やピンクのお花が、とてもかわいらしい。 そして、桜の開花もすぐですね～ スタジオ……
【時短で膝や股関節がゆるむ 楽にしゃがめる】ツボ押し気トレ
2025-02-20
こんにちは、アンシーです。 いつもありがとうございます。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 スクワットは、健康維持やダイエット、運動能力向上など、 様々な効果が期待できるトレー……
2025 立春ですね。スタジオに早くもお雛様を飾りました！
2025-02-03
いつもありがとうございます。 2025年２月３日 立春 立春は二十四節気の1つで、春の始まりを意味します。 暦の上ではこの日から春となり、日差しが徐々に暖かくなり、 草木が芽吹き始める頃です。 冬の間、寒さで活動を……
動画配信 【眼精疲労、老眼対策は首と肩の緊張を改善する】
2025-01-27
いつもありがとうございます。 こんにちは、アンシーです。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 老眼は、加齢に伴い水晶体の弾力性が失われ、 ピントを合わせるのが難しくなる自然な……
めまいやふらつき フワフワする感覚 【症状別セルフケア】
2025-01-06
明けましておめでとうございます。 元旦の能登半島地震から一年。 さらなる復旧が進み、災害のない穏やかな1年になりますように。 2025年もみなさまの心身の健康を願い メソッドを配信させていただきます。 &nbs……
Youtube最新動画 冬のセルフケア 足先ポカポカ、むくみスッキリ！！
2024-12-09
いつもありがとうございます。 冬のセルフケア 足先の冷え、むくみ、代謝アップ Youtube最新動画をアップしました。 足先の冷えやむくみは、血液やリンパの流れが悪くなっている状態です。 ……
Youtube 最新動画 「気トレ・セルフケア 歯ぎしり、耳鳴り、眼精疲労 自律神経のみだれ」
2024-11-20
いつもありがとうございます。 Youtube最新動画をアップしました。 「気トレ・セルフケア 歯ぎしり、耳鳴り、眼精疲労 自律神経のみだれ」 前回に引き続き、自律神経のみだれからくる様々な五官の……
Youtube 最新動画 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」
2024-11-11
いつもありがとうございます。 Youtube最新動画をアップしました。 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」 首から上の様々な症状 例えば、眼精疲労、喉の痛み、耳鳴り、頭痛などを改善……
開催 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～
2024-11-10
こんにちは、アンシーです。 ANXIアンシーカルチャーサロン 名古屋 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～ アンシー’ｓストレッチヨガ研究会の認定講師……
YouTube最新動画 子育てお母さんの腰痛対策、姿勢チェック
2024-10-21
いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。 大阪市すこやかパートナー協働事業で アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 子育てお母さんの腰……