ページトップへ

ブログ

1

寝たまま自分で治す腰痛 10分 経絡ストレッチ

2023-12-25

いつもお越しいただきありがとうございます。 この時期のみなさんの様子を観てのリサーチから 腰痛になる方が多くて、急きょ動画をアップしました。     「自分で治す腰痛 寝たまま経絡ス……

この記事を見る >

20231211

冬のエイジングケア へそヨガでポカポカ 手足の冷え、腰痛、むくみ予防

2023-12-15

いつも受講いただきありがとうございます。 12月22日の冬至にむけてのエイジングケア   寒い日が続くと運動不足になりがち、冷え性も悪化します。 冬の代謝機能をアップ  腎を元気にするへそヨガで 呼吸……

この記事を見る >

2023001127

アンシー先生の顔ヨガ 表情と内臓との関係

2023-11-25

いつもお越しいただきありがとうございます。 11月はイベントが多く リクエストもあり、各地で「顔ヨガ」を 指導させていただきました。 youtube動画でアップさせていただきましたので ご覧ください。 ……

この記事を見る >

20231023_110535

実りの秋 イベントに参加して尊い体験しました。

2023-10-30

いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーです。 明日はハロウィンですね。 わたしにはかぼちゃのイメージですが、 確かに、この時期のかぼちゃは安価でおいしいですよね。   今月は大阪市……

この記事を見る >

2023000911 (1)

下腹の引き締め効果がすごい ! ヨガ秘伝 バンダ

2023-10-22

いつもお越しいただきありがとうございます。 最新Youtube動画をアップしました。   下腹の引き締め効果がすごい ! ヨガ秘伝 バンダ バンダとは「縛る」「固定する」を意味します。 &nb……

この記事を見る >

Screenshot_20230924-195327_Instagram

体温が下がってないですか?

2023-10-02

いつもお越しいただきありがとうございます。 10月に入りましたね。 今年の夏は長かった!! いままで生きてて一番 暑い夏でした。 (80歳くらいの方もおっしゃていたので) 近年歴史上、これまでにない夏体験をしま……

この記事を見る >

2023000911

巻き肩修正 ツボを開いて首の下の贅肉をとりさる

2023-09-15

エイジングケア専門 ヨガメソッド研究家 アンシーが お伝えするYoutube動画です。   デスクでできるショート動画でもご紹介しましたが ツボの位置やわかりやすい解説を入れて、動画をアップしました……

この記事を見る >

*1665121883607

保育現場の声② アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル

2023-08-26

こんにちは、アンシーです。 保育士さん、子育てヨガの指導を行っている先生たちの 現場の声を掲載します。(それぞれの文体があり、編集なしです) アンシー’sストレッチヨガ 子育てYOGAサークル スタッフでもあります。 お時間あると……

この記事を見る >

2023子育てYOGAサークル

保育現場の声① アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル

2023-08-26

いつもお越しいただきありがとうございます。   大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル ことしも開催します! 「女性の健やか生活を応援する取り組みです。」 ……

この記事を見る >

20230520_091709

残暑お見舞い申し上げます。インナーチャイルドヒーリング

2023-08-10

  残暑お見舞い申し上げます。 日常生活から いろいろと見えてくる景色 余暇に楽しむ 映画や小説のストーリーも 自分の中にある 何かに 反応しているから たくさんの共感や気づき……

この記事を見る >


1...234...L