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ブログ

Youtube20240624

Youtube最新動画 中医学 不眠症のツボ ぐっすり寝る方法

2024-06-24

いつもお越しいただきありがとうございます。 もう7月ですね。夏の養生法を動画でアップしました。   湿気や暑さで、寝苦しさを感じて、睡眠の質が下がります。 エアコンをつけても、タイマーが切れて起きて……

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20240527

Youtube最新動画 あぐらや正座ができる 股関節調整(東洋医学 胃経)

2024-05-27

いつもありがとうございます。 Youtube最新動画  「あぐらや正座ができる 股関節調整」 アップしました。 ヨガを行う時にあぐらや正座ができない方の 調整法をお伝えします。   股関……

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Anxiロゴ

昭和の女性の役割 これから・・・

2024-05-04

いつもありがとうございます。 明日は子供の日ですね。 今日もお天気が良くて、平成、令和生まれの子供たちが、 公園で元気にはしゃいでいる姿が観れて とても嬉しいです。   昭和生まれは1926年か……

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Youtube20240422

Youtube最新動画 腕や肩の痛みを改善(東洋医学 経絡・陰陽)

2024-04-22

いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画 腕や肩の痛みを改善(東洋医学 陰陽・経絡)をアップしました。   アンシーのYOGAチャンネルでは 前半には東洋医学の解説を入れてい……

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Youtube最新動画 気分スッキリ 感情の乱れ ツボと呼吸

2024-03-25

いつもありがとうございます。 Youtube最新動画 気分スッキリ 感情の乱れ ツボと呼吸 アップしました。   わたしは、敏感体質で、環境に適応するのに時間がかかります。 例えば、旅行……

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y202403

Youtube最新動画 代謝アップ 引き上げのポーズ

2024-03-04

  いつもありがとうございます。 春の代謝アップの動画を掲載しました。 冬の間にため込んだ老廃物をデトックス 激しい運動ではなく、内臓の疲労回復を行いながら 代謝を促進する経絡ストレッチ ……

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寒暖差アレルギーを予防 環境に調和できるあなたになる。

2024-02-20

2024春 暮らしに役立つ瞑想レッスンのお知らせ 瞑想レッスン対面、個人セッションもございます↑↑ スタジオ対面レッスンはコチラ 朝ヨガ、昼ヨガ、夜ヨガ、サンデーヨガ……

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★20240203_105418

2024年節分~立春 瞑想でマインドリセット

2024-02-03

新年を迎えて、新たな気持ちで、あなたらしい素敵な人生を送るために 2024年 節分 ~立春 瞑想でマインドリセット   会場 アンシー’ストレッチヨガスタジオ   ・瞑想YOGA  初級クラ……

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★P1001228

講演会 ビジネスマンの健康管理 呼吸法と瞑想

2024-02-03

いつもお越しいただきありがとうございます。   大阪グローバル研究会の 企業の経営者のお集まりの方々に 「ビジネスマンの健康管理 呼吸法と瞑想」 講師を務めさせていただきました。   ……

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2023001127

2024節分~立春 邪気払い 瞑想 動画アップしました。

2024-01-29

いつもお越しいただきありがとうございます。 2月2日 お灸の日 2月3日 節分 2月4日 立春   季節の変わり目、春の始まり 1年の中でお正月と同様に、大切にされる始まりの時を迎えます……

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