いつもお越しいただきありがとうございます。

 

お尻が痛い！仙骨痛が楽になる。

 

レッスン生の声を聞きましたので、動画をアップします。

 

 

効果を上げるには、

 

ツボを刺激するためのストレッチ の足の角度が大切です。

 

動画では、そこのところを　わかりますく説明しました。

 

タイムスケジュール

オープニング　　体を整えて新しい時代を乗り切ろう

中医学　帰経について　食べ物が経絡を通じて体に入る。

3:00                         仙骨痛について

4:15                            経絡ストレッチ

 

 

ぜひお役に立ててくださいね。

 

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