ヨガメソッド研究家
季節、気圧の変化 めまいのツボ押し
2020-11-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 めまいには様々な原因がありますが、 女性に多いのです。 めまい改善の中医学の解説とツボをご……
整腸作用のツボ◎ブリッジができる。
2020-11-16
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーのYOGAチャンネル 新動画ご紹介 0:52 口臭、体臭がなくなる食材？とは 3:11 整腸作用のあるツボ 4:……
ブリッジができるようになる。近況報告と。
2020-11-09
いつもお越しいただきありがとうございます。 １１月７日に立冬をむかえ、からだも冬支度に入っていきます。 アンシーのYOAGチャンネル ヨガスタジオから近況……
自律神経の乱れから腰痛・かんたん解消法
2020-11-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 自律神経の乱れのから腰痛になる。 ストレスからの自律神経失調症は、 さまざまですが、腰のだるさや痛みとなってあ……
筋肉がつる。ツボの反射でゆるめる方法
2020-10-20
いつもお越しいただきありがとうございます。 寒さが増してきました。 夜中に足の筋肉がつるという症状をお聞きしました。 私たちのカラダは、 ……
からだが硬くてもできる経絡ストレッチ・腰痛、膝痛は同じ原因
2020-10-12
アンシーのYOGAチャンネル 最新動画です。 参考タイム 0:00 腰痛、膝痛同じ原因です。 01:58 腰痛、膝痛の経絡ストレッチ ……
わかりやすい！脳のストレス反応 呼吸のきほん 胸腹式呼吸法
2020-10-05
いつもお越しいただきありがとうございます。 呼吸法の種類の中でも、リラックス効果が高い 胸腹式呼吸法 暮らしの中でストレスのコントロールに役立つ。 脳のス……
息が楽になる。呼吸のきほん しくみ解説・胸式呼吸法
2020-09-28
ヨガレッスンで一番大切にしていること、 呼吸法のきほんの動画を配信させていただきます。 ウィルス対策、マスク生活など、まだまだ大変なくらしが続いています。 ……
見るとわかる呼吸のきほん 種類、効果、注意点
2020-09-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じますね。 YouTube アンシーのYOGAチャンネルの登録者も もうすぐ１，０００人に……
呼吸とツボの意識を高めて環境（陰陽）の調和・精神の安定
2020-09-08
いつもお越しいただきありがとうございます。 この度の大型台風１０号で被災された皆様、 ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と……