ヨガメソッド研究家
背骨がゆるんでぐっすり眠れる。捻じりのポーズ
2021-02-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーのYOGAチャンネル最新動画 背骨がゆるんでぐっすり眠れる。捻じりのポーズ メルマガ登録お願いします。 アンシーのオンラインヨガ 東……
肩こり解消ツボ 経絡ストレッチ
2021-01-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 くらしに役立つ動画を配信 Youtube アンシーのYOGAチャンネル YouTubeチャンネル登録お願いします。 メルマガ登録お願いします。 ……
経絡ストレッチ 足が冷たくて寝れない。レッグウォーマー
2021-01-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 くらしに役立つ動画を配信 Youtube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画をよろしくお願いいたします。 YouTu……
艶（つや）肌のための経絡マッサージ
2021-01-12
こんにちは。アンシーです。 いつもお越しいただきありがとうございます。 継続は力なり！で YouTub動画を上げていますが、ちょっとハードなスケジュール。……
ゆるーく東洋医学 かんたん楽々経絡ストレッチ
2021-01-04
この動画はゆるーく東洋医学を学びたい方にお勧めします！ 0:00 オープニング アレルギー体質 環境に敏感な方へ 01:55 陰陽学説 環境との調和を目指す。 &nbs……
三点倒立のボーズをやってみました。集中力アップ、精神統一
2020-12-28
こんにちは。アンシーです。 今年最後のYouTube アンシーのYOGAチャンネルは 三点倒立のボーズです。 集中力アップ、精神統一の効果があります。 ……
むくみ、足先の冷え 腎臓の経絡ストレッチ
2020-12-22
こんにちは。アンシーです。 昨日、冬至を迎えました。 冬至は、陰陽では「陰」極まるです。 冬至から陰陽が転じますので、陽気が少しづつ増えてきますが、 ……
小指の爪が大きくなる経絡ストレッチ
2020-12-14
冬の臓 腎機能 水分代謝が悪くなって出てくる気になる症状 むくみ、尿トラブルがあります。 その腎機能が良い状態かを観ていただく箇所 体に 3つ ありま……
マスク（大切）生活。肩こりがひどいです。ツボとストレッチ
2020-12-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 レッスンの現場から、 「マスク（大切）生活ですが、肩こりや頭痛がひどくて・・・」 肩こり解消のプログラムをみな……
立ちくらみ、めまい予防のツボとポーズ（くらしに役立つ体と呼吸の使い方）
2020-12-01
こんにちは、アンシーです。 今日から師走。 何かと忙しい方中、気になるのが大掃除ですね。 今回のアンシーのYOGA……