ヨガメソッド研究家
冬のエイジングケア へそヨガでポカポカ 手足の冷え、腰痛、むくみ予防
2023-12-15
いつも受講いただきありがとうございます。 １２月２２日の冬至にむけてのエイジングケア 寒い日が続くと運動不足になりがち、冷え性も悪化します。 冬の代謝機能をアップ 腎を元気にするへそヨガで 呼吸……
アンシー先生の顔ヨガ 表情と内臓との関係
2023-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 １１月はイベントが多く リクエストもあり、各地で「顔ヨガ」を 指導させていただきました。 youtube動画でアップさせていただきましたので ご覧ください。 ……
実りの秋 イベントに参加して尊い体験しました。
2023-10-30
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーです。 明日はハロウィンですね。 わたしにはかぼちゃのイメージですが、 確かに、この時期のかぼちゃは安価でおいしいですよね。 今月は大阪市……
「アンシー先生の顔ヨガ」2023年10月 大阪市イベントご報告
2023-10-29
いつもお越しいただきありがとうございます。 １０月に行われた大阪市民のイベントの報告をさせていただきます。 「 大阪市健康局 骨粗しょう症予防 骨活マルシェ」 2023年1……
下腹の引き締め効果がすごい ! ヨガ秘伝 バンダ
2023-10-22
いつもお越しいただきありがとうございます。 最新Youtube動画をアップしました。 下腹の引き締め効果がすごい ! ヨガ秘伝 バンダ バンダとは「縛る」「固定する」を意味します。 &nb……
2023 大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル
2023-10-09
大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 開催しましたので、ご報告させていただきます。 2023年10月６日(金) 10:30〜12:00 アンシー’s……
体温が下がってないですか？
2023-10-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 １０月に入りましたね。 今年の夏は長かった！！ いままで生きてて一番 暑い夏でした。 （８０歳くらいの方もおっしゃていたので） 近年歴史上、これまでにない夏体験をしま……
「アンシー先生の顔ヨガ」10月23日 大阪市健康局 骨活マルシェ参加します。
2023-09-27
世界骨粗しょう症デー（World Osteoporosis Day）に合わせて、 10月23日にショッピングモールで骨活miniマルシェを開催します！ 日頃から忙しい皆様に、ご自身のカラダ……
巻き肩修正 ツボを開いて首の下の贅肉をとりさる
2023-09-15
エイジングケア専門 ヨガメソッド研究家 アンシーが お伝えするYoutube動画です。 デスクでできるショート動画でもご紹介しましたが ツボの位置やわかりやすい解説を入れて、動画をアップしました……
（キャンセル待ち） 名古屋WS 東洋医学のエイジングケア＆チャイムヒーリング
2023-09-15
こんにちは。アンシーです。 未来の自分がよろこぶ 「東洋医学のエイジングケア＆チャイムヒーリング」 名古屋市で行います。 名古屋在住の ヨガインストラクターの長縄由紀子さんとのコラボレーションです。 アン……