いつもお越しいただきありがとうございます。

 

大阪グローバル研究会の

企業の経営者のお集まりの方々に

「ビジネスマンの健康管理 呼吸法と瞑想」

講師を務めさせていただきました。

 

２０２４年１月３０日

大阪市 天満橋京阪ホテルにて

 

自己紹介と瞑想の取り入れ方を講義

 

体をほぐしましょう。

ストレッチ体操

年齢は３０代～７０代くらい

 

呼吸法で丹田集中

 

瞑想

集中力が高いので、

会場は研ぎ澄まされたエネルギーの場を感じました。

 

 

経営者は、時には大きな決断を下さなければならないですね。

ストレスをコントロールし、

気力を充実させるためにも

瞑想を役立てていただきたい。

 

最後の懇親会では

大阪の経済を支えている経営者の方々に

大変貴重なお話を聞かせていただきました。

 

ありがとうございますした。 感謝