お知らせ
【2025年 千葉 】アンシー式経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座
2025-03-03
2025年 アンシー式 経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座 こんにちは、アンシーです。 久しぶりに関東地区でインストラクター養成講座を行います。 うれしいな～ 講師は 佐藤啓子さん こと陽陽です。 ……
【時短で膝や股関節がゆるむ 楽にしゃがめる】ツボ押し気トレ
2025-02-20
こんにちは、アンシーです。 いつもありがとうございます。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 スクワットは、健康維持やダイエット、運動能力向上など、 様々な効果が期待できるトレー……
2025 立春ですね。スタジオに早くもお雛様を飾りました！
2025-02-03
いつもありがとうございます。 2025年２月３日 立春 立春は二十四節気の1つで、春の始まりを意味します。 暦の上ではこの日から春となり、日差しが徐々に暖かくなり、 草木が芽吹き始める頃です。 冬の間、寒さで活動を……
動画配信 【眼精疲労、老眼対策は首と肩の緊張を改善する】
2025-01-27
いつもありがとうございます。 こんにちは、アンシーです。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 老眼は、加齢に伴い水晶体の弾力性が失われ、 ピントを合わせるのが難しくなる自然な……
2025年 みんなのマインドフルネス
2025-01-14
こんにちは、アンシーです。 いつもありがとうございます。 今年もみなさまの暮らしに役立つレッスンを目指します. ２０２５年 みんなのマインドフルネス ……
めまいやふらつき フワフワする感覚 【症状別セルフケア】
2025-01-06
明けましておめでとうございます。 元旦の能登半島地震から一年。 さらなる復旧が進み、災害のない穏やかな1年になりますように。 2025年もみなさまの心身の健康を願い メソッドを配信させていただきます。 &nbs……
2024年１２月２１日 世界瞑想の日 冬至瞑想会
2024-12-25
2024年12月６日国連総会で、 インドを含む諸外国から 12月21日を世界瞑想の日と宣言されました。 記念を祝して、 第１回目の冬至瞑想会を急きょ開催決定 急なお声かけ……
【冬至 瞑想会のお知らせ】 国連総会で12月21日 世界瞑想の日と宣言
2024-12-18
2024年12月６日国連総会で、 インドを含む諸外国から 12月21日を世界瞑想の日と宣言されました。 素晴らしいニュースですね！ インドのニュース 一年で一番夜が長い日、冬至の日 急……
Youtube最新動画 冬のセルフケア 足先ポカポカ、むくみスッキリ！！
2024-12-09
いつもありがとうございます。 冬のセルフケア 足先の冷え、むくみ、代謝アップ Youtube最新動画をアップしました。 足先の冷えやむくみは、血液やリンパの流れが悪くなっている状態です。 ……
アンシー式 経絡ストレッチヨガ 認定スクール
2024-11-25
アンシー式 経絡ストレッチヨガ 認定スクール 会場 大阪 アンシー’sストレッチヨガスタジオ 開講スケジュール決定しました。 日程 2025年 ２/15(土）、３/１(土）、３/15土）、3/29(土） ……