ヨガメソッド研究家
【暑熱順化・体が暑さに慣れる】 心臓のツボで代謝を上げる
2025-05-26
いつもありがとうございます。アンシーです。 暑熱順化とは、体が暑さに慣れることで、 効率的に体温調節ができるようになるプロセスです。 これには、心臓への負担軽減や代謝の効率化も含まれます。 夏……
International Day Of YOGA 2025 in OSAKA （English）
2025-05-15
It's happening again this year! International Day Of YOGA 2025 in OSAKA Let’s come together to celeb……
International Day Of YOGA 2025 in OSAKA 参加者募集
2025-05-08
今年も開催！ International Day Of YOGA 2025 in OSAKA 熱気あふれる大阪で、「国際ヨガの日」を祝いませんか？ 現在、大阪では関西万博が開催され、世界中から注目が集まっています。 そのテーマは「いの……
大切！股関節の柔軟性や安定性を高める
2025-04-28
こんにちは、アンシーです。 毎度！ありがとうございます。 大阪・関西万博は楽しいよ！ レッスン生のみなさんの感想です。 会場はかなり広く、各パビリオンを観るには、 たいへんな距離を歩……
マインドフルネスを叶える 【症状別 セルフケアツボ経絡理論クラス】
2025-04-14
こんにちは。アンシーです。 大阪では、昨日から2025 大阪・関西万博が開催されています。 テーマは 「いのち輝く未来社会のデザイン」 いのちとは人間と地球上のあらゆる生命を尊重すること 一……
2025年4月～6月スケジュールのお知らせ
2025-04-07
レッスン担当スタッフはこちら ⼊会⾦ 6,600 円（税込）←体験当⽇のご⼊会は５０％ＯＦＦ!! 休講日 4/29(祝水） 4/30(水） 5/1(祝木） ーーーーーーーーーーーーーーーー……
骨盤の歪み修正 股関節、腰がほぐれてあぐらが楽々
2025-03-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーです。 近くの大阪城の桃の花 が咲いています。 白やピンクのお花が、とてもかわいらしい。 そして、桜の開花もすぐですね～ スタジオ……
【2025年 千葉 】アンシー式経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座
2025-03-03
2025年 アンシー式 経絡ストレッチヨガ認定 インストラクター養成講座 こんにちは、アンシーです。 久しぶりに関東地区でインストラクター養成講座を行います。 うれしいな～ 講師は 佐藤啓子さん こと陽陽です。 ……
【時短で膝や股関節がゆるむ 楽にしゃがめる】ツボ押し気トレ
2025-02-20
こんにちは、アンシーです。 いつもありがとうございます。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。 スクワットは、健康維持やダイエット、運動能力向上など、 様々な効果が期待できるトレー……