ヨガメソッド研究家
ツボ×胸鎖乳突筋で整える自律神経と更年期のケア
2025-11-26
「翳風ツボ×胸鎖乳突筋で整える 自律神経と更年期ケア」 皆さんこんにちは、アンシーです。 最近、なんだかスッキリしない、疲れがなかなか取れない。 特に更年期の時期は、ホルモンバランスの変動に伴い、 自律神経が乱れ……
2026年健康でハッピーに 過ごすためのセルフケア ～東洋の叡智～ 経絡、マントラ、瞑想WS
2025-11-26
2026年のテーマは「調和」 心と体の調和。家族や友人との調和。 そして、地球との調和。 ヨガの語源「yuj（ユッジ）」には、「つなぐ・結ぶ」という意味があります。 私たちは“つながり”の中で生きています。 ストレスの多い現代……
【満席 キャンセル待ち】世界瞑想デー(World Meditation Day）in Osaka2025年12月21日（日）
2025-11-03
この度は、「世界瞑想デー（World Meditation Day）in Osaka」へのキャンセル待ちお申込みをいただき、誠にありがとうございます。 ただいま、多くのお申込みをいただいており、誠に恐れ入りますが、現時点ではキャンセル……
呼吸が苦しい時に。陰陽の流れを整えて、自律神経と免疫力を回復！
2025-10-25
こんにちは、アンシーです。 秋晴れが気持ちのいい季節になりましたね。清らかな「清気（せいき）」が満ちてくるのを感じます。 今年も、大阪城の銀杏の木が色づくのが楽しみです。 YouTube動画をアップしました呼吸が苦しい時に。陰陽の……
ご報告 大阪市健康局「心のサポーター養成講座」開催のお知らせ
2025-10-20
こんにちは、アンシーです。 このたび、大阪市北区 アンシー’sストレッチヨガスタジオにて 大阪市健康局主催「心のサポーター養成講座」を開催いたしました。 大阪市健康局こころの健康センターでは、厚生労働省……
「経絡ストレッチで、膝・股関節の不調を整える」
2025-09-26
いつもありがとうございます。アンシーです。 「経絡ストレッチで、膝・股関節の不調を整える」動画をアップしました。 秋分の日を過ぎ、季節はいよいよ秋本番。 今年の猛暑で、冷たい飲み物や食事を摂りすぎていませんか？また、お風呂を省いてシャ……
受付終了 厚生労働省推進 こころのサポーター養成講座について
2025-09-03
いつもありがとうございます。アンシーです。 あなたのまわりに、心の不調に悩んでいる方はいませんか？あるいは、あなた自身が心の不調に悩んだことはありませんか？ いまは誰もが心の不調を経験する時代です。 こころは目に見えないもの。だからこ……
ダラダラ汗の止め方～残暑厳しいセルフケア
2025-08-22
こんにちは、アンシーです。 残暑の時期となりましたが、まだまだ暑さが続き、 「汗が止まらない」「体がだるい」と 感じている方も多いのではないでしょうか。 今回のYouTube動画では、 中医学の知恵を活……
事業提案の発表の場「エンタメ×ヨガ企画をプロデュース」
2025-08-13
いつもありがとうございます。 アンシーです。 このたび、事業提案を発表する機会をいただきました。 私はヨガを通じてさまざまな活動を行っていますが、 2025年8月4日、「大阪市民の健康づくりを応援する活動のすこや……
風水すごい！福岡県岡垣町「海の見えるヨガスタジオ flow」主宰 Maiさん
2025-08-04
アンシーの「生き方×活き方」インタビュー 日本全国でキラリと光るお仕事、社会貢献や愛ある取り組みをされている方々、健康法の専門家や起業家など──多彩な生き方・活き方を歩む方々へのインタビューをお届けしています。 今回のゲストは、福岡……