ヨガメソッド研究家
Youtube 最新動画 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」
2024-11-11
いつもありがとうございます。 Youtube最新動画をアップしました。 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」 首から上の様々な症状 例えば、眼精疲労、喉の痛み、耳鳴り、頭痛などを改善……
開催 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～
2024-11-10
こんにちは、アンシーです。 ANXIアンシーカルチャーサロン 名古屋 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～ アンシー’ｓストレッチヨガ研究会の認定講師……
YouTube最新動画 子育てお母さんの腰痛対策、姿勢チェック
2024-10-21
いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。 大阪市すこやかパートナー協働事業で アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 子育てお母さんの腰……
11月16日 満月 暮らしに役立つ瞑想レッスン
2024-10-07
秋 たけなわ 満月の日 あなたらしさを取り戻す 瞑想の習慣 2024年秋分の日 「くらしに役立つ瞑想レッスン 完全呼吸法と瞑想」 ご参加いただきありがとうございました。 &……
ご報告 2024年10月4日(金) アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGA
2024-10-07
大阪市すこやかパートナー協働事業 アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 開催しましたので、ご報告させていただきます。 2024年10月4日(金) 10:30〜12:00……
鎖骨呼吸で喉のチャクラを開く 秋うつ予防 気分爽快
2024-09-29
いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。 夏はイベントやお祭りごとなどが多く 気持ちが高揚したり、はしゃぎすぎたり それに比べ……
Youtube 夏の疲れ 壁ドンポーズ 姿勢を整えて自律神経の乱れを調整
2024-08-26
９月はまだ、暑い日も多く クーラーを使用することもあるかと思います。 また、台風や長雨などの天候不順で 体調をこわすかたも多いですね。 季節は確実に秋に向かい「陰の気」……
五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～
2024-08-26
いつもお越しいただき、ありがとうございます。 2024年11月1日 名古屋にて 「五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ～私の「今」をみつめて気づく～」 開催します！ ……
秋分の日 自然の恵み 呼吸ひとつ（一元）で、心も体も生まれ変わる
2024-08-17
忙しい毎日の中で、なかなか自分と向き合う時間がない方へ 秋分の日は、暦の上では秋が深まり始める頃。 中医学では、この季節は自然界が陽から陰へと変化し 人体もそれに合わせて陰の気が強ま……
