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日本人の体質にあうヨガメソッド　アンシー式経絡ストレッチ

中医学が基礎理論、身体の変化に即効性があるとレッスン生に大好評。

初めて神奈川で講座開催します。

ウィルス対策もあり定員4名の少人数で開催します。

ご参加をおまちしております。

 

【日　程】 　6/7（日） ・ 6/21（日） ・ 7/5（日） ・ 7/19（日）

午後12時30分～18時30分 実技＆講義 （受付は30分前からです）

申込締切　5月31（金）→　締切に間に合わない方、一度ご相談くださいね。

【持ち物】　運動着、筆記用具、昼食、ヨガマット

【内　容】　経絡ストレッチ、丹田ハタヨガ、中医学基礎、レッスン指導方法

1. ヨガ概論・ストレッチング・丹田ハタヨガ
2. 呼吸法・リラクゼーション法
3. 五臓六腑・気血津液精
4. 陰陽学説・五行学説
5. 経　絡
6. 腧　穴
7. 病　因・経絡ストレッチ検証
8. レッスン指導方法　修了書授与（終了者のみ）

指導　アンシー 、当会認定講師 ココソレイユ 代表 美香

【開催場所】ココソレイユ　神奈川県横浜市青葉区

 

申込コチラ