いつもお越しいただきありがとうございます。

１０月に行われた大阪市民のイベントの報告をさせていただきます。

 

 

「 大阪市健康局  骨粗しょう症予防 骨活マルシェ」

2023年10月23日（月）

場所  大阪市 西区イオンモール

アンシー先生の顔ヨガ ①12:00  ⓶13:00 ③14:00

 

資料を使用した顔ツボの解説

顔のツボは全身とつながり、内臓とつながってます。

 

みなさん、熱心に聞いていただきました。

 

顔ツボの刺激の後、

全身（筋肉や姿勢）の変化を感じてみましょう。

 

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「食育＆健康セミナー」

2023年10月28日（土）

場所  コミ協ひがしなり区民センター

ステージプログラム  アンシ先生による顔ヨガ

１部 13:10～13:50

２部14:30～15:10

 

ステージプログラム

 

ヨガをおこなったことありますか？

ほぼ、満席の中、経験者は数人でした。

まずは筋肉と姿勢を感じてみましょう。

 

ツボ の講義を熱心に聞いてくださいました。

呼吸が楽になった。

目の周りが明るくなった。

感想もいただきました。

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たくさんの大阪市民の方にお越しいただきまして

誠にありがとうございました。

ヨガを初めて行うという方が多い中

一生懸命、身体に集中していただき、

変化する様子を感じていただきました。

 

特に呼吸に集中しているときの

みなさんの様子をみていると、

あらためて、人間のいのちの大切さを感じます。

ヨガの極意である心身の調和の大切さを

学ばせていただきました。

 

開催にあたりまして、大阪市職員の方、

助手の講師スタッフ 、その他関係者のみなさま

ありがとうございました。

これからも日本国民の健康増進のお役に立てるよう

活動させていただきます。

今後ともアンシー’sストレッチヨガを何卒よろしくお願いします。