ヨガメソッド研究家
下腹を締めるトレーニングをすると腹式呼吸がやりずらい
2015-03-20
アンシー ＠ レッスン生のお悩み相談 ジャズダンスの先生でピラティスも勉強されているトモコさん 45歳 南森町スタジオの丹田ハタヨガクラスに参加されてます とても真面目で一生懸命にレッスンを取り組まれています。 &n……
家づくりは神聖な行為 株式会社Ｇハウス 代表取締役 池田 泰弘さん
2015-03-17
ブログ 生き方 × 活き方 インタビュー 株式会社Ｇハウス 代表取締役 池田 泰弘さん （大阪市旭区新森） 30年間 建築業界、不動産業界にいっらしゃいます。 「家づくりするそもそものご家族の動……
アンシー’sストレッチヨガ 4月～6月南森町、阿倍野レッスン生募集
2015-03-17
＊からだ 感じてますか？＊ 2014年12月に当スタジオで行なわれた東日本大震災チャリティイベント 「ファッションと姿勢」アンケートを29人の方に回答いただきました。 ○性別 男性7人・ 女性22人 ……
インドの哲学、宗教とヨガ 相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生 その２
2015-03-07
ブログ活き方×生き方 インタビュー インドの哲学、宗教とヨガ 相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生 その１は 少し難しかったですか？ 難解に感じる言葉の中に、繰り返し聞くと（読むと）見え隠れする、 智慧の世界、たくさ……
インドの哲学、宗教とヨガ 相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生 その１
2015-02-28
前回 ブログ活き方×生き方 インタビュー 「人生100年時代をどう生きるか？」でお話しいただいた 相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生は、 浄土真宗 如来寺の住職であり、 NPO法人リライフ代表として、認知症高齢者のた……
奈良県天川村でヒッチハイク
2015-02-19
いつもブログを愛読いただきありがとうございます。 花粉症がそろそろ出ている方もいらっしゃるとか マスクも必要かもしれませんが 自然の中に行くとやはり 深呼吸 したいですね。 先日、奈良県天川村の天河神社行ってきました……
50歳の時にうつ症、摂食障害になり呼吸法がとても役立ちました。
2015-02-13
南森町スタジオのレッスン生 大阪市在住 主婦 吉塚順子さん 67歳 14年前友人の紹介でレッスンに来られてから 週1回継続中 吉塚さんの口癖は呼吸が大切！！ 呼吸法をすると頭の中がスッーと……
アンシー’ｓストレッチヨガ 春のワークショップ 東京、名古屋
2015-02-02
冬うつ という言葉もあって 感情や精神のコントロールは年中必要になってきてますね。 しかし、春は環境の変化も多く 一年の中でも最も自律神経の乱れやすい季節で 落ち込んだり、イライラしたりと感情の起伏が激しくなります。……
姿勢修正 立位による骨盤ストレッチ②
2015-02-02
猫背の方、悪姿勢の方にぜひ行ってほしい 前回ご紹介した 姿勢修正 立位による骨盤ストレッチ とセットで行います。 前後の骨盤の傾きや歪みを調整します。 ①左脚を大きく後ろへ開き ……
人生100年時代をどう生きるか？相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生
2015-01-17
活き方×生き方 インタビュー 昔は人生50年・・・ こらからは寿命が50年のびるといわれています。 「人生100年時代をどう生きるのか？」 相愛大学 人文学部教授 釈徹宗先生にお話ししていただきました。 ……