＊からだ　感じてますか？＊

 

2014年12月に当スタジオで行なわれた東日本大震災チャリティイベント

「ファッションと姿勢」アンケートを29人の方に回答いただきました。

○性別　男性7人・　女性22人

○年代　20代1人 30代9人 40代8人 50代4人　　   60代以上7人　複数回答可

・左右の肩の高さが違う　（23人）

・首が前に出ている　（13人）

・猫背お腹が前に出ている（15人）

・ウエストのくびれがない　（9人）

・腰の高さが左右違う　（14人）

・腰痛がある（⒘人）

・前屈すると膝裏が痛い（11人）

・O脚である（9人）

・靴の減り方が左右違う（18人）

 

身体の感覚は感じようとすると意識できますが

普段は無視されていることが多いのも事実です。

人間の五感　視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚のうち触覚は物に触れた時の感覚ですが

深部では　筋肉・関節⇒脳へと伝えられます。

指令が鈍くなると姿勢や身体機能に影響します。

文明社会に生きている私たちは運動不足、OA機器やシステム化の多用など身体の感覚は鈍る生活です。

 

『ツボ押し経絡ストレッチ』は感覚神経の働きを元に戻すメソッドです。

ツボは神経が発達しているとされているところ。

刺激を与えて痛みやしびれなどの不調を改善させる働きもあります。

ツボ押しをしながら、筋肉を伸ばすというストレッチの運動は

今まで身体が固くてヨガができなかった方も必ずできますので

ご安心くださいね。

レッスンの詳細はＨＰ

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