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体質別クラス

体質別クラス紹介

ツボ押しストレッチ

初心者の方でも効果が感じられます。
< 柔軟性アップ >

呼吸ストレッチ

運動が苦手な方にお勧め。
呼吸法を中心に、身体を動かします。
< 呼吸力アップ >

ストレッチヨガ

ツボ押しストレッチ+へそヨガを組み合わせたクラスです。
< カラダとココロのバランス回復 >

へそヨガ

おへそのツボ、丹田に 集中し体幹を整えます。代謝UP、体温UPにも。
< 姿勢力アップ >


~ 中医医師 監修クラス ~ 少人数制

ビューティフルエイジングヨガ

美しさの秘訣、東洋医学理論もしっかり学べます。
< エイジングケア >


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タイムスケジュール

  南森町   阿倍野

1レッスン 80分

 
  南森町
10:30
呼吸ストレッチ

アンシー

満 席 女性専科
南森町
10:30
ストレッチヨガ

アンシー

満 席 女性専科









南森町
ワークショップ、イベント









南森町
ワークショップ、イベント
阿倍野
10:30
第2・第4
ストレッチヨガ

アンシー

  南森町
14:30
ツボ押しストレッチ

Li-Li

女性専科
南森町
15:00
へそヨガ

アンシー

  南森町
14:00
第2・第4
ビューティフルエイジングヨガ

アンシー

南森町
18:30
ストレッチヨガ

amin

女性専科
南森町
18:30
ストレッチヨガ

ming-ming

女性専科
  南森町
18:30
ストレッチヨガ

ming-ming

女性専科
 

★休講日
GW
4/30(月)~5/6(日)

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