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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

冬のワークショップ 大阪 終わりました。

いつもお越しいただきありがとうございます。

寒い、寒い寒い!

昨日は大阪にもめったにみることができない雪が降っていました。

 

 

冬のワークショップ 名古屋、東京、大阪ともに

たくさんの方にお越しいただきありがとうございました。

 

こんなに寒かったら、寒邪の影響を受けないわけがない。

かぜをひいたり、生理痛がひどくなったり、

体調不良のかたも多いですね。

 

講座では呼吸ストレッチで

子宮も卵巣も大腸もあったかくなっていただきました。

内臓マッサージを行ってからのストレッチが、

ポカポカと腹部を温め、

冷え性と生理痛、下痢などの不調を改善してくれます。

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次回は「へそヨガ伝授」

書籍を教材にして

お家でできる体と心の整え方をお伝えします。

みなさまのお越しをお待ちしております。

 

寒さは、まだ続きそうです、

何卒ご自愛くださいね。

名古屋 2018年2月13日(火)10時30分~12時30分 ウィンク愛知

東京  2018年2月17日(土)10時30分~12時30分 原宿 さくらスタジオ

大阪  2018年2月24日(土)13時30分~15時30分 南森町本部スタジオ

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アンシー

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HPワークショップ大阪、名古屋、東京 更新しました。

いつもお越しいただきありがとうございます。

HP ワークショップ大阪、名古屋、東京 更新しました。

ドライバーの腰痛予防 誠幸運輸倉庫株式会社様

いつもお越しいただきありがとうございます。

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誠幸運輸倉庫株式会社さまのドライバーの方に、

へそヨガをレクチャーさせていただきました。

 

誠幸運輸倉庫株式会社(大阪市淀川区)倉庫にて

2018年1月18日14時30分~15時30分

 

ドライバーの方の症状は

腰痛!!

ヨガマットは、段ボールです。

テンション上がる⤴

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重い物を運び、

長時間運転、

事故防止のためにも集中力も必要です。

 

 

へそヨガの体幹トレーニングは、

腰痛にとても効果的です。

 

 

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お世話になりました。誠幸運輸倉庫株式会社 澤田社長です。

事務所にへそヨガのポスター張ってくださっています。うれしいです。

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Youtubeでも様子がわかります。

 

ありがとうございました。アンシー

 

 

 

 

 

書籍出版記念ワークショップ「へそヨガ伝授」大阪、名古屋、東京 

いつもお越しいただきありがとうございます。

書籍出版記念して、ワークショップを開催いたします。

 

おへそからからだを変える  「へそヨガ伝授」

不調を改善して、きれいのやせたい方

体温 アップ 代謝アップ 免疫力 アップ

 

★へそヨガってどんなヨガ?

★へそヨガの基本

★へそヨガで美しいからだに

★へそヨガでからだのトラブル解消

 

その内容をアンシーが詳しく伝授いたします!

 

こんなヨガの教材ほしかったと、各書店で好評発売中!!

「体と心をととえる へそヨガ」アンシー著 池田書店刊

 

へそヨガ表紙

 

 

名古屋 2018年2月13日(火)10時30分~12時30分 ウィンク愛知

 

東京  2018年2月17日(土)10時30分~12時30分 原宿 さくらスタジオ

 

大阪  2018年2月24日(土)13時30分~15時30分 南森町本部スタジオ

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へそヨガ出版記念 株式会社コダマ様

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いつもお越しいただきありがとうございます。

株式会社コダマ(大阪市生野区)の社員さまに

書籍「体と心をととえるへそヨガ」の出版記念キャンペーンをさせていただきました。

ヨガをやるのは、社員様全員が初めてとのことです。

2018年1月13日14時~15時

 

 

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お仕事の内容は、集中力を必要とする作業もあり、

みなさんにリサーチをさせていただいたところ、

目の疲れ、

肩こり、

腰痛、足の疲れ

姿勢の悪さなどが改善したい症状とのこと。

 

それ以外にもへそヨガが、

社内のコミュニケーション力をアップのためにも

役に立つことをお伝えしました。

 

 

対 人間関係には、

リラックスした呼吸、体が必要です。

他人のことは変えれませんが、

自分のことは変化させれます。

へそヨガは心身の自己コントロール方法です。

 

へそヨガでおへそに意識を向けて、

自分自身の緊張を取り除いてください。

それは職場全体にも伝染するのです。

社内のコミュニケーション力があがると、

仕事のパーフォーマンスもあがります。

 

お世話になりました。株式会社コダマ 平井益子社長と

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へそヨガで社会貢献!!

これからも、書籍キャンペーンで行かせていただきます。

お近くにもぜひ行かせてください。

※お知らせ

・東京 原宿WS

2018年1月20日(土)10時半~

・大阪 南森町本部スタジオ

2018年1月27日(土)10時半~

 

・くまざわ書店 なんばパークス店

2018年2月4日14時~ へそヨガ体験会 無料です。

書籍 各書店にて好評発売中

へそヨガ表紙

 

 

 

新年 明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

写真は、昨年末にいった兵庫県出石のお城跡での一枚です。

旅行にいくと、日本の穏やかさを感じます。

人が礼儀正しく、やさしく微笑んでいます。

 

ニュースをみると様々な問題はありますが、

リラックスの穏やかなこころがあるから、

力も湧いてきます。

このような年を迎えられて、とてもしあわせです。

 

本年もよろしくお願いいたします。 アンシー

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へそヨガ出版記念イベント 温泉とへそヨガ 

いつもお越しいただきありがとうございます。

九州の温泉施設の3か所で、へそヨガ出版記念イベントを開催していただきました。

「温泉とへそヨガ」で冷え性改善です!

 

2017年12月22日(金)13時~14時

佐賀県 山茶花の湯 施設内古民家にて

趣のある場所でレクチャーです。

この後、私も温泉に入りました。景色が素晴らしいですよ~

ここは、毎月第3金曜日に施設の担当者によるアンシーのお風呂ヨガが行われています。

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★★★
2017年12月23日(土)10時30分~11時30分

福岡県 篠栗町総合保健福祉センター オアシス篠栗

福祉センターと温泉が一緒になった施設では、講座はすぐに満席となりました。

大阪弁がとてもうけて、うけて!

楽しかったな。

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★★★

2017年12月23日(土)13時00分~14時00分

福岡県博多区 波葉の湯

ここは海が近くて、

海産物がたくさん売ってました。

この後、帰りの新幹線でたべる

お弁当を買いに行きました。

福岡はほんとうに食事が美味しいです。

みなさんに、

本もたくさん買っていただいて、

うれしかったな~

また、九州に行きたいです。

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へそヨガ ラジオ取材を受けました。

書籍「体と心を整える へそヨガ」池田書店刊 アンシー著のラジオ取材を受けました。

Kiss-FM Kobe   バンディーズWhat’s Going On

放送日 2018年1月7日 日曜日 夜9時~

収録 アンシー’sストレッチヨガスタジオ

 

収録の日はビューティフルエイジングヨガのレッスンの日で、

レッスン生のみなさんにも

番組の番宣に出ていただきました。

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パーソナリティのバンデイ石田さんが、

 

ビューティフルエイジングヨガのみなさん

おいくつかわかりませんが、おきれいですねって!!

うれしいです。

ヨガを行うと年齢不詳になります。

 

本番では、

へそヨガとは何かをお話しさせていただきました。

 

レッスン生のみなさんからも

お祝いの言葉をいただきました。↓↓

 

 

エイジングケアにも役立つへそヨガを

よろしくおねがいします。

 

 

 

 

 

へそヨガ 出版記念イベント 旭屋書店なんばCity店

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へそヨガ 出版記念イベント 旭屋書店なんばCity店

「アンシー先生のへそヨガ体験会」を開催していただきました。

2017年12月17日 14時~14時30分

お寒い中、たくさんの方にお越しいただきありがとうございます。

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司会はラジオパーソナリティーのバンデイ石田さんです。

 

へそヨガとはなんですか?

ミニレクチャーと体験会

 

 

 

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サイン会、

心をこめてさせていただきます。

写真撮影、

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会場にはお子さんをつれた

お母さんも、

へそヨガ体験の時は、

お父さんとみてました。

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お世話になった

左から

旭屋書店なんばCity店 北川店長

司会 バンデイ石田さん

池田書店 松本さん

お蔭様でこのような素晴らしい機会をいただくことができました。

ありがとうございました~

 

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国立国会図書館 HP更新のお知らせ

いつもお越しいただきありがとうございます。

今日は、北風がピューピュー吹いていますね。

たどりつくまで寒かったのですが、

京都府相楽郡にある国立国会図書館 関西館に行ってきました。

出版された書籍の全ては、

ここに蔵書されるのはご存知ですか?

いつの時代からかは、わかりませんが全てです!!

調べたいことがあって、初めていきましたが、

建物や設備は、まるで未来都市のようでした。

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おためしで、

7年まえに出版した書籍を検索してみましたが、

確かにありました。

「1分で効くツボ押し健康ストレッチ」 池田書店

 

 

そして、今月発売になった

「体と心を整える へそヨガ」も

もうすぐ蔵書されます~

そして、全国の書店にはそろそろ並ぶと思います。

 

本日HPを更新しました。

 

アンシー’sストレッチヨガ 3つの特徴

下記内容です。

「子供のころの体調不良」

「東洋医学×ストレッチ」

「日本文化×へそヨガ」

「ヨガで社会貢献」

お時間ありましたら、読んでいただけたらうれしいです。

 

*お知らせ

旭屋書店 へそヨガ体験&サイン会

 

1月ワークショップ 大阪、名古屋、東京募集中