ブログ
冬病夏治 (とうびょうかち)夏の疲れ だるさ、足のむくみなどを解消。
2022-07-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 8月のテーマは夏の疲れをケアしましょう。 中医学の教えで 毎年冬の冷え症がある方は、夏の間にケアしてください。 夏の暑い時期 7月下旬から8月中……
暑中お見舞い申し上げます。見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。
2022-07-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 天候不順が続いております。 元気になっていただきたく、見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。 &nbs……
日本にモロヘイヤを広めたい 。町おこしゲスト ㈱青粒 永原盟千副社長
2022-07-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーの生き方×活き方インタビュー 久しぶりにゲストをお招きしました。 株式会社青粒 (取締役神戸市北区)取締役副社長 永原盟千さんで……
7月レッスン (大切)更年期の筋肉のほぐし方・安眠ポーズ
2022-06-27
いつもありがとうございます。 湿度も高く、暑さも増してきました。 夜中に目をさましたり、夢をよく見たりと 睡眠の質が気になる方が多いようです。 そう、一日のリセット、だれもがぐっすり寝たい……
6月レッスン 胸の丹田を開く簡単ストレッチ のぼせ、ほてり、気持ちを開放する
2022-05-30
いつもお越しいただきありがとうございます。 夏至の日に向かい、太陽のパワーがますます強くなってきました。 五行学説の「火」の季節です。  ……
2022年 国際ヨガの日のイベント詳細動画
2022-05-23
お世話になります。 2022年 国際ヨガの日のイベント 詳細動画をアップしました。 お時間あるときにぜひご覧ください。 何卒宜しくお願い致します。 ……
5月レッスン 東洋医学 気の巡り 疲れやすい、ストレス性の腰痛予防
2022-05-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 5月6日は立夏をむかえ、新緑がほんとうに美しい季節ですね。 わたしもスタジオの前に広がる木々の輝く緑に癒されています。 春は進学、引っ越し、職場の移動……
大阪天満橋スタジオ オープンしました。自然の美しさ満載
2022-04-08
いつもお越しいただきありがとうございます。 4月7日 アンシー’sストレッチヨガスタジオ 新たにオープンしました。 素敵な癒し空間となりました。 そして、たくさんのお祝いのお花をいただき、ありがとうご……
4月レッスン 春の骨盤修正 デトックス
2022-03-28
いつもお越しいただきありがとうございます。 桜の開花であなたの町も、きれいな淡いピンクの色に染まっていると思います。 こちらのスタジオの前の川沿いや近くの大阪城は桜のスポットで わたしも春の自然の恵みを楽しんでいま……
書籍 Heso Yoga 英語翻訳が出版されます。
2022-03-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 もうすぐ、もうすぐ(4月初旬予定) へそヨガの英訳本「Heso Yoga」 Akiko 'Anxi' Tasaka 著が出版されます。 ポ……