いつもお越しいただきありがとうございます。

 

くらしに役立つヨガメソッドを発信

アンシーのYOGAチャンネル 新動画をアップしました。

 

「高温多湿 日本の夏  代謝のみだれと腰痛対策」

これからやってくる日本の夏

新陳代謝の乱れを改善しましょう。

ツボ押し  腰眼（ようがん）

↓

ストレッチ

↓

リラクゼーション

 

ツボ押しは椅子でできるので

デスクワーク中の方も、チェックしてみてください。

とても気持ちいい～のです。

 

アンシー’sストレッチヨガスタジオ 体験受講募集中

 

個人セッション「瞑想YOGA」対面・オンライン

 

アンシー’sストレッチヨガメルマガ登録お願いします。

 

Youtubeチャンネル登録お願いします。