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国際ヨガデー 太陽の恵みをいっぱい受けてココロとカラダをリセット(メルマガ 20230515）
2023年05月15日
こんにちは。アンシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
毎年夏至の日に行っている国際ヨガの日イベントを
今年も開催します！
2014年に国連で国際ヨガの日が制定され、
2015年から、世界中でイベントが行われる中
毎年大阪で開催しています。
コロナ禍も乗り越えて、なんと、９年目！！！
ありがたい～奇跡がおこっている。
ご協力いただいている皆様に、大変感謝しております。
メインプログラムは108回の太陽礼拝法です。
108回という数字には諸説ありますが
大宇宙に存在する９惑星×12星座＝108とおりの宇宙の変化。
星が少し移動しても、影響は大きいです。
その影響を受けながら、地球に存在する人間。
人間の数だけ小宇宙と呼ばれる人生が存在するのですね。
そして、人生には苦あり楽ありの様々な体験があります。
日本では108回除夜の鐘の煩悩の数や四苦八苦（4×9＋8×9＝108）
などの言葉もあります。
今年の夏至の日は
太陽の恵みをいっぱい受けて、
マインドを一度リセットしましょう。
ヨガの基本ポーズ太陽礼拝法を108回行います。
１回ごとに今ここに集中する。
マインドフルネスを行います。
頭の中は無になり、空になり、
やがて静かな瞑想状態がやってきます。
ヨガ愛好家のみなさま、初心者の方、これからヨガを始めたい方も
どなたでも参加できます。
休憩しながら、行ってもOKです。
座って呼吸に集中してボーっとしてください。
自分のペースで行いましょう。
みなさまの参加を心からお待ちしております。
International Day Of YOGA 2023 in OSAKA
主催 アートオブ・リビング・ジャパン/（公財）大阪国際交流センター
協力 アンシー’sストレッチヨガ
後援 在大阪・神戸インド総領事館
日時 2023年6月21日（水） 参加費無料
昼の部14:30ー16:30（受付14:oo～）
夜の部19:00ー20:30 (受付18:30～）
昼の部、夜の部とも定員50名の先着順の受付です。
当日受付順にイベントTシャツをプレゼントします。
(数に限りがあるので、ご了承くださいね)。
特別ゲスト昼の部 在大阪・神戸インド総領事館
Mr. Nikilesh Giri （ニキレーシュ ギリ）
会場 大阪国際交流センター 3Fいちょう
持ち物 運動着着用、飲料水、ヨガマット
申 込 下記googleフォームから申込
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