ブログ
アレルギー対策の青いみかん
2022-10-02
いつもありがとうございます。 アンシーです。 子供のころからアレルギーの湿疹の症状があって、お付き合いしながら生きてます。 鼻炎や肌にアレルギーの症状をもってる場合は、胃腸の調子はチェック項目です。 わたしの……
気の流れのポイントは上虚下実。肩こり、目が疲れる。
2022-08-29
いつもありがとうございます。 先日初めてYoutubeライブを行いました。 お越しいただいた方、ありがとうございます。 アーカイブも残っております。 おうちヨガに役立ててください。 暮らしの中に役立つ アンシーのYOGAチャ……
中医学 更年期障害、原発性卵巣機能不全について 藤田康介先生
2022-08-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 YouTube アンシーのYOGAチャンネル ゲストをおむかえしました。 中国伝統医学医師 藤田康介先生です。 更年期障害、原発性卵巣機能障害について……
冬病夏治 （とうびょうかち）夏の疲れ だるさ、足のむくみなどを解消。
2022-07-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 ８月のテーマは夏の疲れをケアしましょう。 中医学の教えで 毎年冬の冷え症がある方は、夏の間にケアしてください。 夏の暑い時期 ７月下旬から８月中……
暑中お見舞い申し上げます。見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。
2022-07-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 天候不順が続いております。 元気になっていただきたく、見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。 &nbs……
日本にモロヘイヤを広めたい 。町おこしゲスト ㈱青粒 永原盟千副社長
2022-07-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーの生き方×活き方インタビュー 久しぶりにゲストをお招きしました。 株式会社青粒 (取締役神戸市北区）取締役副社長 永原盟千さんで……
７月レッスン （大切）更年期の筋肉のほぐし方・安眠ポーズ
2022-06-27
いつもありがとうございます。 湿度も高く、暑さも増してきました。 夜中に目をさましたり、夢をよく見たりと 睡眠の質が気になる方が多いようです。 そう、一日のリセット、だれもがぐっすり寝たい……
6月レッスン 胸の丹田を開く簡単ストレッチ のぼせ、ほてり、気持ちを開放する
2022-05-30
いつもお越しいただきありがとうございます。 夏至の日に向かい、太陽のパワーがますます強くなってきました。 五行学説の「火」の季節です。 ……
2022年 国際ヨガの日のイベント詳細動画
2022-05-23
お世話になります。 2022年 国際ヨガの日のイベント 詳細動画をアップしました。 お時間あるときにぜひご覧ください。 何卒宜しくお願い致します。 ……
５月レッスン 東洋医学 気の巡り 疲れやすい、ストレス性の腰痛予防
2022-05-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 ５月６日は立夏をむかえ、新緑がほんとうに美しい季節ですね。 わたしもスタジオの前に広がる木々の輝く緑に癒されています。 春は進学、引っ越し、職場の移動……