ブログ
暑中お見舞い申し上げます。見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。
2022-07-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 天候不順が続いております。 元気になっていただきたく、見るだけで元気になる癒し動画をアップしました。 &nbs……
日本にモロヘイヤを広めたい 。町おこしゲスト ㈱青粒 永原盟千副社長
2022-07-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシーの生き方×活き方インタビュー 久しぶりにゲストをお招きしました。 株式会社青粒 (取締役神戸市北区）取締役副社長 永原盟千さんで……
７月レッスン （大切）更年期の筋肉のほぐし方・安眠ポーズ
2022-06-27
いつもありがとうございます。 湿度も高く、暑さも増してきました。 夜中に目をさましたり、夢をよく見たりと 睡眠の質が気になる方が多いようです。 そう、一日のリセット、だれもがぐっすり寝たい……
6月レッスン 胸の丹田を開く簡単ストレッチ のぼせ、ほてり、気持ちを開放する
2022-05-30
いつもお越しいただきありがとうございます。 夏至の日に向かい、太陽のパワーがますます強くなってきました。 五行学説の「火」の季節です。 ……
2022年 国際ヨガの日のイベント詳細動画
2022-05-23
お世話になります。 2022年 国際ヨガの日のイベント 詳細動画をアップしました。 お時間あるときにぜひご覧ください。 何卒宜しくお願い致します。 ……
５月レッスン 東洋医学 気の巡り 疲れやすい、ストレス性の腰痛予防
2022-05-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 ５月６日は立夏をむかえ、新緑がほんとうに美しい季節ですね。 わたしもスタジオの前に広がる木々の輝く緑に癒されています。 春は進学、引っ越し、職場の移動……
大阪天満橋スタジオ オープンしました。自然の美しさ満載
2022-04-08
いつもお越しいただきありがとうございます。 ４月７日 アンシー’sストレッチヨガスタジオ 新たにオープンしました。 素敵な癒し空間となりました。 そして、たくさんのお祝いのお花をいただき、ありがとうご……
4月レッスン 春の骨盤修正 デトックス
2022-03-28
いつもお越しいただきありがとうございます。 桜の開花であなたの町も、きれいな淡いピンクの色に染まっていると思います。 こちらのスタジオの前の川沿いや近くの大阪城は桜のスポットで わたしも春の自然の恵みを楽しんでいま……
書籍 Heso Yoga 英語翻訳が出版されます。
2022-03-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 もうすぐ、もうすぐ（４月初旬予定） へそヨガの英訳本「Heso Yoga」 Akiko 'Anxi' Tasaka 著が出版されます。 ポ……
３月レッスン 血の巡りを整えて、瘀血を予防
2022-02-28
いつもお越しいただきありがとうございます。 ジョギングコースの大阪城の梅の花が美しく咲いてます。 陽気も少しずつ体で感じるようになりましたので、 体を動かして、春の陽気を巡らせましょう。 ……