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「ツボと簡単瞑想」

くらしの中でスピリットに目覚めましょう。

瞑想は生命力を高め、これからの時代をあなたらしく生きるのにかかせません。

そして、行動につながる！

・何か勇気をもって、特別なことをしよう！

・仕事や子育て、両親の介護など日々の時間に追われる中で、心の中を整理したい。

・もっと心軽やかに生きるために、様々な思い込みから自由になりたい。

私自身大切にしているのは、日々、心のメンテナンスをすること。

心の切り替えや、安心感、リラックス。

時にはうまくいきません。

はい。人間ですから。

心は感情とも密接につながり、扱いにくいもの。

 

「ツボと簡単瞑想」   みなさんの楽しい毎日にお役立てください。

 

 

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