ブログ
大阪市主催 秋スポーツイベント終了しました。
2021-10-15
秋が深まり、朝晩少し冷え込むようになってきましたね。 日中との温度差で体調を崩していませんか。 大阪市主催 秋のイベント Do Sports Fes 2021.10.10で……
血さらさら・松ジュースを作ってみました。
2021-10-11
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシー初の料理レシピ動画！ 材料 松の葉・水 分量感覚（わたしらしい） レッスン生の方からいただいた松の葉で 松ジュースを作ってみまし……
吐く呼吸が苦手、意識すると苦しくなる。Q＆A
2021-10-04
いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtubeのコメント欄に視聴者さんからの質問がありました。 「吐く呼吸が苦手。意識すると苦しくなる場合どのようなことを意識すれば良い……
秋分の日に整える「肺 」ツボと呼吸法
2021-09-20
いつもお越しいただきありがとうございます。 9月２３日 秋分の日に向けて、ぜひやっていただきたい呼吸法があります。 風邪予防のツボ、呼吸が楽になるツボなどをご紹……
秋のツボストレッチ 呼吸力アップ、肩こり解消
2021-09-06
いつもお越しいただきありがとうございます。 秋のツボストレッチをご紹介します！ 呼吸力アップ、肩こり解消 椅子ヨガなので、楽々ストレッチです。 ぜひ……
東洋医学 ボディ引き上げ胃腸のツボ
2021-08-30
いつもありがとうございます。 Youtube アンシーのYOGAチャンネル みなさまの暮らしの中で役立つ内容をお伝えしております。 ご覧いただきましたか？ 東洋医学 ボディと古代の炭水化物……
東洋医学 古代 炭水化物ダイエットと内臓を引き上げるツボとは。
2021-08-23
残暑お見舞い申し上げます。 いつもお越しいただきありがとうございます。 まだまだ暑い日は続き、雨が多い季節 長夏。 そして、ことしの異常気象はとても心配です。 被害のあ……
東洋医学 冬病夏治の 経絡ストレッチ 保存版
2021-08-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 暑中お見舞い申し上げます。 中医学の「冬病夏治」。くらしに役立つ大切な知恵です。 冬の寒い季節になると風邪をひく、咳がでる。腰痛などの関節の痛みが出る。 それは夏の……
胸鎖乳突筋 ツボストレッチ 上半身の力が抜けない#101
2021-07-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 くらしの中で役立つ YouTube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画のお知らせです。 梅雨明けしました! 薄着の季節ですが、 今回の動画は……
感染症にも負けないくらし ミトコンドリアに気をつかう。医学博士岡本裕先生
2021-07-12
いつもお越しいただきありがとうございます。 くらしの中で役立つ YouTube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画のお知らせです。 今回は初ゲストをお……