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秋のツボストレッチ 呼吸力アップ、肩こり解消

ブログアンシー > ヨガメソッド研究家

2021年09月06日

#105.pptx

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

秋のツボストレッチをご紹介します!

 

呼吸力アップ、肩こり解消

 

椅子ヨガなので、楽々ストレッチです。

ぜひ、行ってくださいね。

 

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