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東洋医学 ボディ引き上げ胃腸のツボ
2021年08月30日
いつもありがとうございます。
Youtube アンシーのYOGAチャンネル
みなさまの暮らしの中で役立つ内容をお伝えしております。
ご覧いただきましたか？
東洋医学 ボディと古代の炭水化物ダイエット 理論編です。
実技編の動画アップしました。
バストや腰の位置もアップし、姿勢も良くなります。
いつものヨガポーズにプラスしていただくと、
体幹がよくわかり、効果が上がりますのでやってみてくださいね。
東洋医学ボディ引き上げ胃腸のツボ