オンラインヨガ
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心身の不調、疲れやすい、姿勢修正などで悩んでいる
ボディケアに！ 運動法、ダイエット法を知りたい
ヨガや東洋医学に興味のある方に！
季節の養生法・ツボ・経絡ストレッチなどの講座
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ヨガメソッド研究家 アンシー PROFILE
株式会社 ストレッチスタジオ
アンシー'ｓストレッチヨガ 代表
体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。
指導経験は会社員や主婦層、インストラクター養成、経営者、各種専門家へと幅広い。
からだでわかる東洋医学として人気をよび、メディア取材、執筆、企業向け講演多数。
著書 「体と心をととのえるへそヨガ」 アンシー著 池田書店
ヨガメソッド研究家として、様々な職種にもプログラムを提供。
村おこしや物流業界のトラッカーズヨガは業界誌にて連載掲載。
お知らせ
ビューティフルエイジングヨガ 春の骨盤🌺 2021年2/20 3/20
2021-01-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 2月立春が過ぎて、自然界の動植物が冬眠からさめてもぞもぞと動きだす頃。 私たちのからだも同じように、春に変化してきます。 特に骨盤！！ 骨盤が変化する。 いま社会状……
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安全にヨガを行えるスペース ヨガマット、カーペット、畳の部屋など
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【体調管理】
- 体調管理は私自身で行い、レッスンに参加します。
- 万一、オンラインレッスン中に負傷、疾病などが発生については、その原因の如何にかかわらず、一切の責任を負いません。
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