オンラインヨガ
生活に役立つヨガメソッドを毎週配信
健康の著名な専門家との対談、インタビュー
村おこしや地域活性の貢献活動
42歳から始まる更年期予防に！
心身の不調、疲れやすい、姿勢修正などで悩んでいる
ボディケアに！ 運動法、ダイエット法を知りたい
ヨガや東洋医学に興味のある方に！
季節の養生法・ツボ・経絡ストレッチなどの講座
ヨガメソッドの知識と技術が学べる講習会
ヨガメソッド研究家 アンシー PROFILE
株式会社 ストレッチスタジオ
アンシー'ｓストレッチヨガ 代表
体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。
指導経験は会社員や主婦層、インストラクター養成、経営者、各種専門家へと幅広い。
からだでわかる東洋医学として人気をよび、メディア取材、執筆、企業向け講演多数。
著書 「体と心をととのえるへそヨガ」 アンシー著 池田書店
ヨガメソッド研究家として、様々な職種にもプログラムを提供。
村おこしや物流業界のトラッカーズヨガは業界誌にて連載掲載。
お知らせ
参加費費無料 鳥取県智頭町 森へ還ろう 生命力を高めるZoomセミナー
2021-01-29
いつもお越しいただきありがとうございます。 外出自粛でからだを動かす機会がなく、 まだまだ寒さの中、野外へ出かけることも少ないと思います。 関西の神戸の団体ライフシフト６５主催のイベント 鳥取県の……
ビューティフルエイジングヨガ 春の骨盤🌺 2021年2/20 3/20
2021-01-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 2月立春が過ぎて、自然界の動植物が冬眠からさめてもぞもぞと動きだす頃。 私たちのからだも同じように、春に変化してきます。 特に骨盤！！ 骨盤が変化する。 いま社会状……
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【受講にあたって】
受講にはインターネット接続が必要となります。また、以下が必要です。
パソコンorタブレットorスマホ
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安全にヨガを行えるスペース ヨガマット、カーペット、畳の部屋など
動きやすい服装、筆記用具
【体調管理】
- 体調管理は私自身で行い、レッスンに参加します。
- 万一、オンラインレッスン中に負傷、疾病などが発生については、その原因の如何にかかわらず、一切の責任を負いません。
- オンラインレッスン中に体調が悪くなった場合、速やかに講師に報告してください。
ご無理のないようにお願いいたします。また、途中退出することが可能です。
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