オンラインヨガ
42歳から始まる更年期予防に!
心身の不調、疲れやすい、姿勢修正などで悩んでいる
ボディケアに! 運動法、ダイエット法を知りたい
ヨガや東洋医学に興味のある方に!
季節の養生法・ツボ・経絡ストレッチなどの講座
ヨガメソッドの知識と技術が学べる講習会
ヨガメソッド研究家 アンシー PROFILE
株式会社 ストレッチスタジオ
アンシー'sストレッチヨガ 代表
体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。
指導経験は会社員や主婦層、インストラクター養成、経営者、各種専門家へと幅広い。
からだでわかる東洋医学として人気をよび、メディア取材、執筆、企業向け講演多数。
著書 「体と心をととのえるへそヨガ」 アンシー著 池田書店
ヨガメソッド研究家として、様々な職種にもプログラムを提供。
村おこしや物流業界のトラッカーズヨガは業界誌にて連載掲載。

お知らせ

オンラインWS 東洋医学「気滞体質」気をコントロールする方法
2022-05-11
いつもお越しいただきありがとうございます。 好評いただいております。 オンラインWS 東洋医学「気滞体質」を開催します。 参加者全員に送る配信動画でもじっくり学べます! いま気圧や社会環境……

オンラインWS「東洋医学 瘀血体質」4/16(土)
2022-02-19
東洋医学「瘀血体質」の方の調整法を行います。 瘀血体質は血の巡りが悪くなり、滞っている状態です。 血が正常に流れることで、栄養状態は健康に保たれます。 瘀血になると 肩こり、頭痛がおこりや……

新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19
2021-12-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 新春ワークショップのお知らせです。 中国古来の哲学思想に陰陽学説があります。 ちょっと ムズカシク 感じますが、 「事物は全て陰と陽の対立した性格をもつ2種に分ける……

ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引き締め90分
2021-10-04
いつもお越しいただきありがとうございます。オンライン ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引締め90分みなさまの体の中心 お腹にアプローチさせていただきます。 引き締めといえば筋トレのイメージがあります……

インストラクター養成講座 オンラインの説明会
2021-07-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 2021年度 アンシー’sストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座 説明会お知らせ ご自身の心身の健康のために、またはすでにインストラクターとして活躍されている方のス……

ビューティフルエイジングヨガ 長夏「 ボディ引き上げ⤴ 東洋医学 胃腸のツボ」🍑
2021-07-03
いつもお越しいただきありがとうございます。 オンラインセミナー ビューティフルエイジングヨガ 長夏 「ボディ引き上げ⤴東洋医学 胃腸のツボ」 のお知らせです。 夏の疲れが出る8月のおわりか……
オンライン講座の受講にあったて
【受講にあたって】
受講にはインターネット接続が必要となります。また、以下が必要です。
パソコンorタブレットorスマホ
Zoomアプリのダウンロード
安全にヨガを行えるスペース ヨガマット、カーペット、畳の部屋など
動きやすい服装、筆記用具
【体調管理】
- 体調管理は私自身で行い、レッスンに参加します。
- 万一、オンラインレッスン中に負傷、疾病などが発生については、その原因の如何にかかわらず、一切の責任を負いません。
- オンラインレッスン中に体調が悪くなった場合、速やかに講師に報告してください。
ご無理のないようにお願いいたします。また、途中退出することが可能です。
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