オンラインヨガ
生活に役立つヨガメソッドを毎週配信
健康の著名な専門家との対談、インタビュー
村おこしや地域活性の貢献活動
42歳から始まる更年期予防に！
心身の不調、疲れやすい、姿勢修正などで悩んでいる
ボディケアに！ 運動法、ダイエット法を知りたい
ヨガや東洋医学に興味のある方に！
季節の養生法・ツボ・経絡ストレッチなどの講座
ヨガメソッドの知識と技術が学べる講習会
ヨガメソッド研究家 アンシー PROFILE
株式会社 ストレッチスタジオ
アンシー'ｓストレッチヨガ 代表
体調不良からヨガ、気功、中医学を学び、日本人の体質別「 ツボ押しストレッチ」「へそヨガ」などを考案。
指導経験は会社員や主婦層、インストラクター養成、経営者、各種専門家へと幅広い。
からだでわかる東洋医学として人気をよび、メディア取材、執筆、企業向け講演多数。
著書 「体と心をととのえるへそヨガ」 アンシー著 池田書店
ヨガメソッド研究家として、様々な職種にもプログラムを提供。
村おこしや物流業界のトラッカーズヨガは業界誌にて連載掲載。
お知らせ
Youtubeライブ 秋分の日 アンシー朝ヨガ「季節の変わり目にカラダを整えましょう」
2022-09-05
Youtube アンシーのYOGAチャンネル いつも、いいね！チャンネ登録をありがとうございます。 秋分の日 ９月２３日(祝日）朝１０時３０分～ライブ配信を行います。 季節の変わり目にぜひ、みな……
オンラインWS 東洋医学「気滞体質」気をコントロールする方法
2022-05-11
いつもお越しいただきありがとうございます。 好評いただいております。 オンラインWS 東洋医学「気滞体質」を開催します。 参加者全員に送る配信動画でもじっくり学べます！ いま気圧や社会環境……
オンラインWS「東洋医学 瘀血体質」4/16（土）
2022-02-19
東洋医学「瘀血体質」の方の調整法を行います。 瘀血体質は血の巡りが悪くなり、滞っている状態です。 血が正常に流れることで、栄養状態は健康に保たれます。 瘀血になると 肩こり、頭痛がおこりや……
新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19
2021-12-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 新春ワークショップのお知らせです。 中国古来の哲学思想に陰陽学説があります。 ちょっと ムズカシク 感じますが、 「事物は全て陰と陽の対立した性格をもつ2種に分ける……
ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引き締め90分
2021-10-04
いつもお越しいただきありがとうございます。オンライン ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引締め９０分みなさまの体の中心 お腹にアプローチさせていただきます。 引き締めといえば筋トレのイメージがあります……
インストラクター養成講座 オンラインの説明会
2021-07-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 2021年度 アンシー’sストレッチヨガ研究会 インストラクター養成基礎講座 説明会お知らせ ご自身の心身の健康のために、またはすでにインストラクターとして活躍されている方のス……
オンライン講座の受講にあったて
【受講にあたって】
受講にはインターネット接続が必要となります。また、以下が必要です。
パソコンorタブレットorスマホ
Zoomアプリのダウンロード
安全にヨガを行えるスペース ヨガマット、カーペット、畳の部屋など
動きやすい服装、筆記用具
【体調管理】
- 体調管理は私自身で行い、レッスンに参加します。
- 万一、オンラインレッスン中に負傷、疾病などが発生については、その原因の如何にかかわらず、一切の責任を負いません。
- オンラインレッスン中に体調が悪くなった場合、速やかに講師に報告してください。
ご無理のないようにお願いいたします。また、途中退出することが可能です。
オンライン講座お申込みフォーム
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