ヨガメソッド研究家
猛暑の息苦しさを改善 呼吸が楽になるストレッチ
2019-08-05
暑中お見舞い申し上げます。 毎日、毎日暑い日が続きますがみなさん、お元気ですか？ 熱中症で病院に運ばれる方も多いので、 暑さ対策には注意が必要です。 &nb……
ツボのお話し 腕の痛みやケガの回復、治癒力高まる。
2019-07-30
いつもお越しいただきありがとうございます。 生活に役立つヨガメソッドをご紹介 YouTube アンシーのYOGAチャンネル 新動画 例えば、日常生活で転倒して、腕……
YouTube アンシーのYOGAチャンネル 喉がつまる、思ったことが言えない
2019-07-23
いつもお越しいただきありがとうございます。 YouTube アンシーのYOGAチャンネルのご登録をありがとうございます。 いいね！ もとてもうれしいです。 一生懸……
7月17日発売のムック本 巡りがよくなるヨガ マガジンハウス
2019-07-11
いつもお越しいただきありがとうございます。 昨年度雑誌クロワッサンで特集された「巡りが良くなるヨガ」が、 調子のいい体をつくる 大人の女性のトレーニングBOOKの内容で、 ……
人生100年時代を健やかに活き活き生きる。
2019-06-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 高齢化社会とは、人口に占める65歳以上の高齢者が7％を超える社会で、 内閣府では、日本の総人口の27,7%が65歳以上（2017年）とあり、 いま日本は超高齢化社会です。 ……
ヨガレッスンの統一体観 五月病予防
2019-05-06
いつもお越しいただきありがとうございます。 GW後半は爽やかな晴天が続き、とても気持ち良かったですね～。 今日は、暦の上では立夏です。 人間はたえず自然環境の変化を受けて生活をしています。 自然界……
野球場でへそヨガ！オリックス・バファローズ×阪神タイガース
2019-04-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 スタジオのレッスン生のお母さんたちが、 ヨガを旦那さんや子供さんにやらせたいけど、 良さを説明するのが、難しくて・・・……
お蔭様で20年のヨガレッスン 自分を好きになるヨガ
2019-03-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 お蔭様で大阪市北区の南森町でヨガを指導して、今年で20年となります。 1999年に開いた体験受講会がスタートです。 ストレスは身体に良くな……
トラカーズヨガ 記事連載中
2019-01-28
いつもお越しいただきありがとうございます。 ヨガメゾッド研究家 アンシーです。 ヨガで社会貢献を目指しています。 業界誌 物流Weekly トラッカーズヨガは昨年８月から連載中。 もう半年６回とな……
経絡 keiraku
2018-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 秋深まる季節です。紅葉の赤、黄色が美しい。 中医学の経絡 keiraku はヨガの実践者にはとても役立つ理論です。 経絡とは経脈と絡脈の総……