ヨガメソッド研究家
人生100年時代を健やかに活き活き生きる。
2019-06-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 高齢化社会とは、人口に占める65歳以上の高齢者が7％を超える社会で、 内閣府では、日本の総人口の27,7%が65歳以上（2017年）とあり、 いま日本は超高齢化社会です。 ……
ヨガレッスンの統一体観 五月病予防
2019-05-06
いつもお越しいただきありがとうございます。 GW後半は爽やかな晴天が続き、とても気持ち良かったですね～。 今日は、暦の上では立夏です。 人間はたえず自然環境の変化を受けて生活をしています。 自然界……
野球場でへそヨガ！オリックス・バファローズ×阪神タイガース
2019-04-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 スタジオのレッスン生のお母さんたちが、 ヨガを旦那さんや子供さんにやらせたいけど、 良さを説明するのが、難しくて・・・……
お蔭様で20年のヨガレッスン 自分を好きになるヨガ
2019-03-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 お蔭様で大阪市北区の南森町でヨガを指導して、今年で20年となります。 1999年に開いた体験受講会がスタートです。 ストレスは身体に良くな……
トラカーズヨガ 記事連載中
2019-01-28
いつもお越しいただきありがとうございます。 ヨガメゾッド研究家 アンシーです。 ヨガで社会貢献を目指しています。 業界誌 物流Weekly トラッカーズヨガは昨年８月から連載中。 もう半年６回とな……
経絡 keiraku
2018-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 秋深まる季節です。紅葉の赤、黄色が美しい。 中医学の経絡 keiraku はヨガの実践者にはとても役立つ理論です。 経絡とは経脈と絡脈の総……
アンシーのトラッカーズヨガ 丸正運送株式会社
2018-11-19
いつもお越しいただきありがとうございます。 日本社会は高齢化、人材不足と課題を抱える中で、 どんな職業にも女性の進出が目立ちます。 トラック業界にも！ その積極的な……
アンシーのトラッカーズヨガ 川端運輸株式会社
2018-11-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 業界誌 物流ウィークリーに毎月連載いただいている 「アンシーのトラッカーズヨガ」 現場を知らなければ、良いメソッドがつくれません。 川端運輸……
中医学 秋の養生法 衛気を巡らす。
2018-09-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 本日NHKで東洋医学の力SP 夜7時から、はり、漢方薬、ヨガが放映されますね。 楽しみです。 早くもお風邪を引かれている方もいらっしゃいますが、 みなさ……
エコノミー症候群と便秘
2018-09-09
いつもお越しいただきありがとうございます。 ここ大阪では台風21号の被害が大きく、私自身も初めての経験をしました。 しかしお蔭様で無事で、このようにブログを書かせていただいてます。 レッスンも次の日には行うことができました……