ブログアンシー
40歳から始まる更年期の症状予防 開脚前屈の極意
2019-12-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 先日の出張講座で開脚前屈ができるようになりたいと 質問を受けました。 開脚前屈の極意をお伝……
原因不明の疲れの原因は？調整方法は？
2019-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 もう12月師走にはいり、何かと忙しいと時期ですが、いかがでお過ごしでしょうか？ アンシーののYOGAチャンネル新動画……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ２
2019-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。 そして、だれも知らなかった……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ
2019-11-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 前屈が苦手で柔軟性コンプレックスの方、 あきらめていた方、 必見のエクササイズをご紹介します。 生活のあるアイテムを使うこと……
Hawaiiヒーリング 五感の力でリラックス
2019-11-11
いつもお越しいただきありがとございます。 11月8日に立冬をむかえ、少しずつ冬じたくにはいる季節です。 わたしは先日ハワイに行ってきました。 ……
陰陽の法則 呼吸力アップで人間関係が良くなる
2019-11-05
いつもお越しいただきありがとございます。 陰陽学説について、YouTubeチャンネルで連載しています。 陰陽失調のバランス回復には呼吸法が最も大切です。 初心者で……
冷え予防 陰陽体質 あなたは陰タイプ？陽タイプ？
2019-10-21
いつもお越しいただきありがとうございます。 生活に役立つYOGAを配信 アンシーのYOGAチャンネル。 これから寒さも増し、季節は冬に向かいます。 冷え性でお悩み……
猫背、巻き肩を改善 姿勢の修正を陰陽学説で解説
2019-10-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 この度の台風被害にあわれた方に心からお見舞い申し上げます。 一日も早い復興をお祈り申し上げます。 生活に役立つYOGA……
陰陽学説で体調管理。奇跡の普通な生活
2019-10-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 陰陽学説は中医学にも取り入れられた、体調管理役立つ 素晴らしい先人の知恵です。 地球にある万物を陰陽に分類して、調和を……
秋のアレルギー 咳、風邪予防
2019-10-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 気持ちの良い秋晴れの季節、いかがお過ごしでしょうか？ 秋は乾燥の季節であり、 春と同じようにアレルギーの症状が出るかた……