ヨガメソッド研究家
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ２
2019-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。 そして、だれも知らなかった……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ
2019-11-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 前屈が苦手で柔軟性コンプレックスの方、 あきらめていた方、 必見のエクササイズをご紹介します。 生活のあるアイテムを使うこと……
Hawaiiヒーリング 五感の力でリラックス
2019-11-11
いつもお越しいただきありがとございます。 11月8日に立冬をむかえ、少しずつ冬じたくにはいる季節です。 わたしは先日ハワイに行ってきました。 ……
陰陽の法則 呼吸力アップで人間関係が良くなる
2019-11-05
いつもお越しいただきありがとございます。 陰陽学説について、YouTubeチャンネルで連載しています。 陰陽失調のバランス回復には呼吸法が最も大切です。 初心者で……
冷え予防 陰陽体質 あなたは陰タイプ？陽タイプ？
2019-10-21
いつもお越しいただきありがとうございます。 生活に役立つYOGAを配信 アンシーのYOGAチャンネル。 これから寒さも増し、季節は冬に向かいます。 冷え性でお悩み……
猫背、巻き肩を改善 姿勢の修正を陰陽学説で解説
2019-10-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 この度の台風被害にあわれた方に心からお見舞い申し上げます。 一日も早い復興をお祈り申し上げます。 生活に役立つYOGA……
陰陽学説で体調管理。奇跡の普通な生活
2019-10-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 陰陽学説は中医学にも取り入れられた、体調管理役立つ 素晴らしい先人の知恵です。 地球にある万物を陰陽に分類して、調和を……
秋のアレルギー 咳、風邪予防
2019-10-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 気持ちの良い秋晴れの季節、いかがお過ごしでしょうか？ 秋は乾燥の季節であり、 春と同じようにアレルギーの症状が出るかた……
ヨガスタジオの夢 アンシー お蔭様で20年
2019-09-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 1999年大阪市北区の南森町（駅名）でヨガレッスンを行ってから、 なんと20年となりました！ 1999年10月末の体験……
原因不明の腰痛を改善 ３つのポイント
2019-09-17
いつもお越しいただきありがとうございます。 夏の疲れが出てきたのか、腰痛の症状をお聞きします。 腰痛の原因は、15％程度しかわからないそうで、８５%の方は原因不明だそうです。 &nb……