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2020年カジュアルかんたん瞑想にチャレンジ
2019年12月30日
いつもありがとうございます。
今年7月に始めたYouTube。
年内最後の動画を上げさせていただきました。
除夜の鐘を聞きながら、
または、新年を迎えて瞑想にチャレンジしてみませんか？
過去にとらわれず、未来の心配もなく、
今に集中して生きると運気があがります！
動画を見ながら瞑想約5分チャレンジしてみてください。
2020年健やかで素敵な毎日がすごせるようになりますように。
良いお年をお過ごしください。アンシー
生活の役立つ アンシーのYOGAチャンネル
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