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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

猫背、巻き肩を改善 姿勢の修正を陰陽学説で解説

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この度の台風被害にあわれた方に心からお見舞い申し上げます。

 

一日も早い復興をお祈り申し上げます。

 

生活に役立つYOGAを配信 アンシーのYOGAチャンネル

 

今回は姿勢のお話をしました。

 

数あるヨガ動画の中でも、このチャンネルの特徴は、

 

前回のお話した陰陽学説を使って説明。

 

理論とからだで理解していただけることです。

 

生活の中の家事やお仕事、スポーツ様々な姿勢の基本となります。

 

ぜひ役立ててください。

 

アンシーのYOGAチャンネルは、毎週火曜日(時々月曜日)に配信しております。

生活に役立つ アンシーのYOGAチャンネル

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