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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

陰陽学説で体調管理。奇跡の普通な生活

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

陰陽学説は中医学にも取り入れられた、体調管理役立つ

 

素晴らしい先人の知恵です。

 

地球にある万物を陰陽に分類して、調和をとれた状態を学ぶための、

 

「ものさし」となります。

 

ヨガレッスンではこの理論を取り入れて、

 

姿勢やポーズのバランス、気血の巡りのバランスを、お伝えしています。

 

わかりやすいと好評です!

 

動画では最後に生活の中のバランスとは何かをお伝えしてます。

 

アンシーのYOGAチャンネルは、毎週火曜日(時々月曜日)に配信しております。

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