生き方 × 活き方 アンシーインタビュー
もう一度あいたいお坊さんを選ぶ H1法話グランプリ2021
2021-11-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 １０月３０日（土） なら１００年会館にて (奈良県） 「もう一度あいたいお坊さんを選ぶ H1法話グランプリ2021」 に行かせていただきました。 ……
開脚前屈で胸を床につける。ツボとストレッチ
2021-10-25
いつもおこしいただきありがとうございます。 YouTube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画は 「開脚前屈で胸を床につける。ツボとストレッチ」 通常のレッスンでは開脚前屈のポーズは、 ……
大阪市主催 秋スポーツイベント終了しました。
2021-10-15
秋が深まり、朝晩少し冷え込むようになってきましたね。 日中との温度差で体調を崩していませんか。 大阪市主催 秋のイベント Do Sports Fes 2021.10.10で……
血さらさら・松ジュースを作ってみました。
2021-10-11
いつもお越しいただきありがとうございます。 アンシー初の料理レシピ動画！ 材料 松の葉・水 分量感覚（わたしらしい） レッスン生の方からいただいた松の葉で 松ジュースを作ってみまし……
吐く呼吸が苦手、意識すると苦しくなる。Q＆A
2021-10-04
いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtubeのコメント欄に視聴者さんからの質問がありました。 「吐く呼吸が苦手。意識すると苦しくなる場合どのようなことを意識すれば良い……
ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引き締め90分
2021-10-04
いつもお越しいただきありがとうございます。オンライン ビューティフルエイジングヨガ へそヨガ 腹部引締め９０分みなさまの体の中心 お腹にアプローチさせていただきます。 引き締めといえば筋トレのイメージがあります……
秋分の日に整える「肺 」ツボと呼吸法
2021-09-20
いつもお越しいただきありがとうございます。 9月２３日 秋分の日に向けて、ぜひやっていただきたい呼吸法があります。 風邪予防のツボ、呼吸が楽になるツボなどをご紹……
秋のツボストレッチ 呼吸力アップ、肩こり解消
2021-09-06
いつもお越しいただきありがとうございます。 秋のツボストレッチをご紹介します！ 呼吸力アップ、肩こり解消 椅子ヨガなので、楽々ストレッチです。 ぜひ……
大阪市主催 秋のイベント Do Sports Fes 2021.10.10でヨガ体験
2021-09-04
運動の秋です。みんなでスポーツを楽しみましょう！ 感染症対策もしっかり行われるイベントです。 ヤンマースタジアム長居にて国内トップリーグに所属するプロスポーツチームによる 指導をどな……
東洋医学 ボディ引き上げ胃腸のツボ
2021-08-30
いつもありがとうございます。 Youtube アンシーのYOGAチャンネル みなさまの暮らしの中で役立つ内容をお伝えしております。 ご覧いただきましたか？ 東洋医学 ボディと古代の炭水化物……