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オンラインヨガ-お知らせ

オンラインWS「東洋医学 瘀血体質」4/16(土)

2022-02-19

東洋医学「瘀血体質」の方の調整法を行います。   瘀血体質は血の巡りが悪くなり、滞っている状態です。 血が正常に流れることで、栄養状態は健康に保たれます。 瘀血になると 肩こり、頭痛がおこりや……

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2022年 インストラクター養成講座 大阪

2022-02-18

東洋医学に基づいたアンシー式経絡ストレッチの基礎理論を学びます。 経絡やツボ理論など基礎から修得できます。   こんな方にも ・ご自身の体質改善のために東洋医学を学びたい。 ・東洋医学の基礎理論を活かして、スキル……

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2月レッスン 足のむくみをスッキリ #114

2022-01-31

いつもお越しいただきありがとうございます。 2月のレッスン動画を掲載します。   2月4日には立春を迎えますが、まだまだ寒波は続く様子。 外出自粛やテレワークなど運動不足の毎日が続いている方も多いか……

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1月レッスン 背骨がスッキリほぐれるポーズ。#113

2022-01-03

新年あけましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願いします。   新年最初のアップ動画は 背骨がスッキリほぐれるポーズ。 今年からスタジオのレッスンとYoutub動画をリンクさせてい……

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ご挨拶 本年もありがとうございました。

2021-12-27

本年中はお世話になりました。   今年一年は とにかく自身の体調を整えることを こころがけました。   ヨガレッスンって波動、東洋医学の気、エネルギーの流れなんです。 レッスン生……

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アンシーのオンラインワークショップってどんな内容?(動画約1分)

2021-12-14

自宅で暮らしに役立つ東洋医学を身につけませんか?   新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19  ……

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新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19

2021-12-14

いつもお越しいただきありがとうございます。 新春ワークショップのお知らせです。 中国古来の哲学思想に陰陽学説があります。 ちょっと ムズカシク 感じますが、 「事物は全て陰と陽の対立した性格をもつ2種に分ける……

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冬のダイエットはこれ!太らないためのツボ押しストレッチ

2021-12-13

いつもお越しいただきありがとうございます。   師走になり何かとお忙しいころだと思います。   年末からお正月とイベントごとも多く ついつい食べ過ぎ、飲みすぎることが多いですね。 ……

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肩こりスッキリ ツボストレッチ

2021-11-29

いつもお越しいただきありがとうございます。   寒くなってきましたね。   上半身が緊張してしまうので、肩こるわー   その声におこたえします。   ……

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美しいブリッジ ツボとストレッチ

2021-11-08

いつもおこしいただきありがとうございます。 YouTube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画は「美しいブリッジ・ツボとストレッチ」 ブリッジのポーズは サンスクリットでシャクラアサナ 輪の意味があ……

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