オンラインヨガ-お知らせ
オンラインWS「東洋医学 瘀血体質」4/16（土）
2022-02-19
東洋医学「瘀血体質」の方の調整法を行います。 瘀血体質は血の巡りが悪くなり、滞っている状態です。 血が正常に流れることで、栄養状態は健康に保たれます。 瘀血になると 肩こり、頭痛がおこりや……
2022年 インストラクター養成講座 大阪
2022-02-18
東洋医学に基づいたアンシー式経絡ストレッチの基礎理論を学びます。 経絡やツボ理論など基礎から修得できます。 こんな方にも ・ご自身の体質改善のために東洋医学を学びたい。 ・東洋医学の基礎理論を活かして、スキル……
２月レッスン 足のむくみをスッキリ #114
2022-01-31
いつもお越しいただきありがとうございます。 ２月のレッスン動画を掲載します。 ２月４日には立春を迎えますが、まだまだ寒波は続く様子。 外出自粛やテレワークなど運動不足の毎日が続いている方も多いか……
１月レッスン 背骨がスッキリほぐれるポーズ。＃113
2022-01-03
新年あけましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願いします。 新年最初のアップ動画は 背骨がスッキリほぐれるポーズ。 今年からスタジオのレッスンとYoutub動画をリンクさせてい……
ご挨拶 本年もありがとうございました。
2021-12-27
本年中はお世話になりました。 今年一年は とにかく自身の体調を整えることを こころがけました。 ヨガレッスンって波動、東洋医学の気、エネルギーの流れなんです。 レッスン生……
アンシーのオンラインワークショップってどんな内容？（動画約１分）
2021-12-14
自宅で暮らしに役立つ東洋医学を身につけませんか？ 新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19 ……
新春 オンラインWS「女性の不調 冷え、むくみを解消 暮らしの陰陽学」1/15 2/19
2021-12-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 新春ワークショップのお知らせです。 中国古来の哲学思想に陰陽学説があります。 ちょっと ムズカシク 感じますが、 「事物は全て陰と陽の対立した性格をもつ2種に分ける……
冬のダイエットはこれ！太らないためのツボ押しストレッチ
2021-12-13
いつもお越しいただきありがとうございます。 師走になり何かとお忙しいころだと思います。 年末からお正月とイベントごとも多く ついつい食べ過ぎ、飲みすぎることが多いですね。 ……
肩こりスッキリ ツボストレッチ
2021-11-29
いつもお越しいただきありがとうございます。 寒くなってきましたね。 上半身が緊張してしまうので、肩こるわー その声におこたえします。 ……
美しいブリッジ ツボとストレッチ
2021-11-08
いつもおこしいただきありがとうございます。 YouTube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画は「美しいブリッジ・ツボとストレッチ」 ブリッジのポーズは サンスクリットでシャクラアサナ 輪の意味があ……