いつもお越しいただきありがとうございます。

新春ワークショップのお知らせです。

中国古来の哲学思想に陰陽学説があります。

ちょっと　ムズカシク　感じますが、

「事物は全て陰と陽の対立した性格をもつ2種に分けることができる。」

陽＝天　昼　 春　夏   軽い　明　上　左　動

陰＝地　夜 　秋　冬   重い　暗　下　右　静

 

 

下の図は太極図といいます。

 

陰陽は固定的なものではなく常に変化しています。

黒は陰、白は陽を表し、面積の大きさは量の変化を表します。

陰と陽は絶えず　量が増えたり、減ったりと変化する。

 

この陰陽学説が心身のバランスを観る

モノサシとなりました。

 

例えば　呼吸

陽を補う＝吸気

陰を補う＝呼気

呼吸は常に変化していて、同じ状態など存在しません。

陰と陽のエネルギーを補っています。

 

わたしは、以前は重度の冷え性でした。

夜、お布団に入っても寒くてなかなか寝れない

陽が不足している陽虚体質でした。

 

体がほてったり、頭が熱くなるなどでなかなか寝られない方は

陰虚体質となります。

 

呼吸法で陰と陽を補い体質をコントロールします。

 

女性は月経、出産、更年期と年齢の節目など、

陰陽バランスがくずれやすい。

また、この季節　立春までの間に

代謝が落ちて、冷え、むくみが慢性化する方もいます。

 

 

この講座では内容も深いので、２回連続で暮らしの中で役立つ陰陽学説の講義と

へそヨガや呼吸法でのバランスのとり方を伝えたいと思います。

 

みなさまの参加をお待ちしております。

 

アンシーのオンラインWSの内容はこんな感じ。

 

 

2022年1月15日（土）/2月19日（土）  11時～12時30分（受付10時３０分～）

 

１回  3,300円（税込）・２回まとめて申込  6,000円（６００円お得）

 

１月８日（土）１月WS、まとめて申込　締切

2月10日（木）２月WS　締切

 

 

受講者全員に終了後約２週間の動画の配信がありますので、復習もできます。

また、当日参加できないも配信で参加可能です。

 

①オンライン講座申込フォームからお申込み

②銀行振込　または　クレジットカード　PayPal（ペイパル）でお支払い

お申込み後こちらからメールにて、振込先、クレジット決済コードを送らせていただきます。

※ペイパルは世界で使われているオンライン決済サービスです。

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