引き締めといえば筋トレのイメージがありますが、

アンシーさんの筋トレは、ツボ・丹田集中で行います。

筋肉を鍛えるだけでなく、内臓が調整される。

だから気持ち良い。

それだけでなく

体の中心・お腹の気を集めると

身体的、精神的、開放感がすごいんです。

ぎゅーと中心に集めた分、全身にエネルギーが流れる。

パーッと流れる！

アンシーさんのオンラインヨガは

みなさんのエネルギーを読みながら、（感じながら）

レッスンを行います。対面レッスンと同じように効果があると大好評です。

これまで、いろいろなエクササイズにチャレンジしたけれど、

長続きしなかったあなた。

腹部のふくらみ現象を気にしているあなたに。

楽しい東洋医学のお話もあるあるのアンシーのオンライン講座にお越しください。

受講者全員に終了後約２週間の動画の配信がありますので、復習もできます。

また、当日参加できないも参加可能です。

2021年11月3日（祝・水）  11時～12時30分（受付10時３０分～）１回 3,300円（税込）

①オンライン講座申込フォームからお申込み      申込締切１０月２８（木）です。

②銀行振込　または　クレジットカード　PayPal（ペイパル）でお支払い

お申込み後こちらからメールにて、振込先、クレジット決済コードを送らせていただきます。

※ペイパルは世界で使われているオンライン決済サービスです。

使用するにはアカウント登録が必要となります。

詳しくはPayPal公式　https://www.paypal.com/jp/でご確認ください。

③zoomのリンクIDを送らせていただきます。

・ビューティフルエイジングヨガ冬至に参加して分かりやすく、

納得ができて、楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。

・今日はありがとうございました！

久しぶりのレッスンで、先生のレッスン受けられてすごく気持ちよかったです！

今日は座学・ポーズ・瞑想の配分は、私はとても大満足で、本当にリアルタイムでレッスン受けられたことが嬉しかったです。

ただ、もし毎月やっていただけるなら、ポーズを多め、また瞑想重視、今日くらいの割合、などいろいろなレッスンがあると嬉しいです。

・音声や映像の流れの早さも丁度よく、聞きやすく、動きや文字もわかりやすかったです。

ツボの場所や効果、どの程度の動きで刺激が与えられるのか、とてもわかりやすかったです。

日頃のヨガのねじりのポーズで、こういうツボの効果があるとわかり、動きや意識も変わりとてもよかったです。