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ブログアンシー

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骨盤が痛くて開脚前屈がつらい

2014-11-05

以前は介護士のお仕事をしていた 野田さん 今はヨガを勉強されています。 骨盤痛と腰痛のため 開脚前屈がやりづらいとの質問がありました。 チェックしますと、骨盤が立ちませんね~   実施日201……

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更年期症状 のぼせ、動悸

2014-10-28

1ヶ月前に呼吸ストレッチのクラスに入会された レッスン生 芳田さんから質問がありました。     「レッスンを始めて1ヶ月ですが、便秘を解消することができました。 今現在 更年期症状……

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舌をみると健康状態がわかる

2014-10-20

大阪市に住む レッスン生 主婦の北口さんからレッスン前に質問をいただきました。 「以前テレビの番組で舌を観察すると身体の状態がわかるというのを見ました。 それから時々自分の舌をチェックしているのですが 舌がキレイでない(舌……

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アンシーポーズ

2014年秋  自分を好きになるヨガ!!

2014-10-17

ストレス社会のこの時代、情報に振り回され自分を見失う。 ヨガは身体に意識を向けることで自分を取り戻すプロセスです。 ストレスを受けると感情エネルギーが身体にたまります。 そのエネルギーを放出しないと内臓が傷んで病気になると……

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あぐらで座ると身体が傾く

2014-10-09

南森町スタジオ レッスン生 ふみさんから質問がありました。   あぐらの姿勢をすると身体が前に傾くんです。 ふみさんは職業は薬剤師をしているので 身体のことにはとても敏感 ご本人は「腰椎5番が前に傾いて ……

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肩立ちのポーズをすると、右の肩甲骨が痛い

2014-10-06

  体質別、症状別にアンシーがみなさんの様々なお悩み、疑問にお答えさせていただきます。   今回ご質問があったのは 「肩立ちのポーズをすると右の肩甲骨が痛くなって、気持ち良くない」 ブログ読者 名古屋……

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体質別運動療法 先天的体質・後天的体質

2014-08-29

中医学は医療機器が何にもない時代 紀元前に体系化されたので直観、経験の医学といわれています。 当時の人々は住居や食事、ライフスタイル自体がとてもシンプルなので大自然とともに生きていました。前回のブログ記事 五行説  を読んでいただても……

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小指の爪もんでください。

2014-07-01

  たくさんある職業の中で、 裸足でできるお仕事って少ないと思いますが、 ヨガのインストラクターは裸足です。   初めてレッスンを行う方によく聞かれます。   ……

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