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ブログ

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あぐら、正座ができない。股関節が痛い。

2019-09-10

いつもお越しいただきありがとうございます。   先日企業さまの出張指導オフィスヨガの会場で、   出席者の方が股関節が痛いので、   その調整法を教えてほしいとのことでしたの……

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汗でお悩みの方へ 日中の汗、寝汗STOP

2019-09-03

いつもお越しいただきありがとうございます。 9月に入りましたが、日中暑いが続きます。   ヨガレッスンの現場ではたくさんのことを学ばせていただきます。   レッスン生の質問  ……

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アンシー ダイエットの考え方 10代の頃と同じ体重公開

2019-08-27

いつもお越しいただきありがとうございます。   今回のテーマはダイエットです。 わたしも人前で立つお仕事なので、 体重キープは大切だと思ってます。      ……

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頭痛をお薬に依存しないでコントロール*東洋医学レッスン

2019-08-20

いつもお越しいただきありがとうございます。   子供の頃は、病気がちで風邪薬、アレルギーの薬と飲むことも多くありました。   いまはできるだけお薬に依存せずに調整することが、大切だと思っております……

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病気の予防は内なる力、身体の感覚を鍛える。重要・丹田解説

2019-08-14

いつもお越しいただきありがとうございます。   熱中症予防には、水分補給や室温の管理が必要だけど、   呼吸の息苦しさを、感じていない?認識していない?   呼吸はいのちにか……

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猛暑の息苦しさを改善 呼吸が楽になるストレッチ

2019-08-05

暑中お見舞い申し上げます。   毎日、毎日暑い日が続きますがみなさん、お元気ですか?   熱中症で病院に運ばれる方も多いので、   暑さ対策には注意が必要です。 &nb……

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ツボのお話し 腕の痛みやケガの回復、治癒力高まる。

2019-07-30

いつもお越しいただきありがとうございます。   生活に役立つヨガメソッドをご紹介   YouTube アンシーのYOGAチャンネル 新動画   例えば、日常生活で転倒して、腕……

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YouTube アンシーのYOGAチャンネル 喉がつまる、思ったことが言えない

2019-07-23

いつもお越しいただきありがとうございます。   YouTube アンシーのYOGAチャンネルのご登録をありがとうございます。   いいね! もとてもうれしいです。   一生懸……

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「こころのコミュニ―ケションは人を変える」 岡本 文宏さん

2019-07-18

いつもお越しいただきありがとうございます。   アンシーの活き方×生き方インタビュー   本日のゲストは、     メンタルチャージISC研究所㈱ 代表取締役……

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クロワッサン 体の調子を整えるトレーニング 掲載中

2019-07-18

いつもお越しいただきありがとうございます。   クロワッサン 体の調子を整えるトレーニング   掲載していただきました。   女性の体を整えるムック本です。  ……

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