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Anxi ブログ カラダもココロものびのび変わる アンシーのストレッチ

暑中お見舞い申し上げます。

暑中お見舞い申し上げます。

西日本の大雨による被害は拡大しています。

亡くなられた方々にお悔やみ申し上げますとともに、

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

また、救助・救援に全力を尽くされている皆様に心から敬意と感謝を申し上げます。

何か自分にできることはないかと、いつも考えております。

レッスン生も地震に続き、天災が続いていますので心身の緊張が見られます。

上半身に力がはいり、背骨も固くなっているようです。

快適な身体にもどれるように、心をこめてレッスンさせていただいてます。

身体が資本といいますが、ほんとうにそうです。

みなさんの命が大切です。

暑い日が続きます。どうぞご自愛ください。 アンシー

 

 

トラッカーズヨガ 7月2日号 物流weekly 記事 

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

6月18日の大阪北部地震では、

 

スタジオのあるビルのエレベーターが、3日ほどとまってしまいました。

 

3Fにあるので、レッスン生には階段を使用していただきました。

 

そして、一番気になったのが宅急便の方です。

 

キャリーカートも使用できず、手に荷物を持って階段で、

 

もっと上のフロアーまで運んでいらっしゃいます。

 

この地震で運送業界の方は、通常の何倍も御苦労をされています。

 

みなさんもみかけたら、応援のひとことをよろしくお願いします!

 

 

全国のトラックドライバーにひろげたい 「トラッカ―ズヨガ」

 

業界新聞の物流Weeklyさま 7月2日号に取り上げていただきました。

取材当日の記事はコチラ

201807物流ウィークリー

 

知人が記事で紹介されている、トラカーズヨガYoutubeのQRコードを作成してくれました。

 

ひろまればうれしいです。

トラッカーズヨガ

 

 

 

この非営利コンテンツの主旨をご理解いただき、たくさん方々にご協力をいただきありがとうございました。

企画 誠幸運輸倉庫 澤田隆久  http://seikou-unyusouko.co.jp/

トラッカーズヨガメソッド考案 アンシー (ヨガメソッド研究家 健康ジャーナリスト)

制作 バンディ石田 https://sites.google.com/view/vandyis…

クローズアッププロジェクト  http://cu-pro.com/

音楽協力 ヨガメソッド呼吸法BGM 協力
株式会社オトボトケ ピアノと尺八 528 マリアージュから
ピアノ 小滝俊治 尺八 山口整萌 曲 アリガトウ http://otobotoke.co.jp/

オープニング エンディング BGM 協力 岡嶋直樹

協力
物流ウィークリー  https://weekly-net.co.jp/ 中野秀一記者  
日本一明るい経済新聞 竹原信夫編集長  http://www.akaruinews.com/

 

International Day Of YOGA 国際ヨガの日2018 in 大阪

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

International Day Of YOGA 国際ヨガの日2018 in 大阪

 

ヨガのポーズ太陽礼拝にチャレンジしよう!

 

国連で夏至の日6月21日のヨガの日が制定されてから、4年目の開催です。

 

昨日までの雨もやみ、天気にも恵まれました。

 

昼の部と夜の部に分かれ、100名以上のたくさんの方にご参加いただきました。

 

ヨガマットをひくスペースに限りがあるので、キャンセル待ちもでるほどです。

 

今年も私は司会進行役をつとめさせていただきました。

 

 

14:30  オープニング 挨拶 ニーラ、アンシー

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まず最初に6月18日に発生した大阪北部地震により、亡くなられた方々に対して

 

1分間の黙とうをさせていただきました。

 

被災されて方にも心よりお見舞い申し上げます。

 

 

 

14:35  インド総領事 インド総領事 Sri T. Armstrong Changsan 挨拶

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14:40  共催 大阪国際交流センター 挨拶

 

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14:45  ストレッチで体をほぐす 

体と呼吸の準備をしましょう。

 

 

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15:00  太陽礼拝法 108回、無理なくやりましょう。休憩もOKです。 

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ヨガ体験初めての方もいらっしゃいました。

 

みなさんの感想です。

・108回行うと、どんどん身体が軽くなりました。

 

・しんどかった。

 

・時間を忘れて、楽しい体験ができました。

 

最後は瞑想で締めくくります。

 

今年もたくさんの方のご協力があって、無事開催することができました。

ほんとうにありがとうございました。

来年も必ず開催します。

詳細は決まり次第、みなさんにお知らせします。

夏至の太陽のようにみなさんのいのちがキラキラと輝くことを、心から応援しております。

アンシー

 

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本日はレッスンを行っております。

昨日発生した地震により、亡くなられた方々にお悔やみ申し上げますとともに、

 

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

 

また、救助・救援に全力を尽くされている皆様に心から敬意と感謝を申し上げます。

 

本日のレッスンは通常通り行っております。

 

只今エレベーターが故障しておりますが、階段をご利用いただいてます。

 

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

 

アンシー’sストレッチヨガスタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日スタジオは、お休みします。

本日6月18日に発生しました地震のため、スタジオはお休みとさせていただきます。

振替に関しては、後日あらためてご連絡させていただきます。

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

アンシー’sストレッチヨガスタジオ

lululemon さんで🌀へそヨガ

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いつもお越しいただきありがとうございます。

お気に入りのlululemonさんのTシャツです。↓

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心斎橋にlululemonさんのお店がありますが、スタジオも併設されています。

そのスタジオで、🌀へそヨガのレッスンをさせていただきました。

Tシャツは違うものを来てますが、パンツはlululemonさんです。

フルでなくてすみません。(-_-;)

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へそヨガ🌀のマークをみなさんにやっていただきました。ありがとうございました。

 

 

 

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書籍も全国書店で発売中!

池田書店 アンシー著 1,080円(税込)よろしくおねがいします。

へそヨガ表紙

健康増進 オフィスヨガ 株式会社三鈴さま

株式会社三鈴さま

 

健康増進の社内研修にヨガをご採用いただきました。

 

電機、電子機器用電線の芯線製造及び販売で、日本、海外で活躍している会社です。

 

滋賀県の近江八幡近郊にある会社(滋賀県蒲生郡日野町)は、

 

広い敷地内にりっぱな建物、工場、施設があります。

 

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日時 2018年6月5日、12日 16時~17時・17時30分~18時30分

 

受講者 社員さま 営業、専門職、事務職、管理職 70名

 

 

鈴木社長(お写真)が、工場内を案内してくださいました。

 

お忙しいのに感動します。

 

会社や社員さまへの思いが伝わってきます。

 

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どのような姿勢で作業するのかを説明。

 

数十キロの重い物も動かし、30kg~50kgの物もあるそうです。

 

中腰やかがんだ姿勢になることも多いです。

 

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検査などの集中する作業もあり、

目や肩こりの疲労回復も大切です。

 

リサーチさせていただいたこともレッスンの参考にさせていただきます。

 

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社員の方にお集まりいただき、ヨガ体験です。

 

広い施設があるので、ヨガを行う環境がとても恵まれています。

腰、肩、目の疲れを解消するためのストレッチ。

 

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二人組になってほぐしあいでは和みます。

社内のコミュニケーションアップになればと思います。

 

 

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腰痛改善のストレッチは気持ち良い。

 

 

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呼吸法やリラクゼーション法はメンタルヘルスに役立つ。

 

 

 

鈴木社長にも体験いただきました。

ありがとうございました。

社員様の健康で安全な職場環境づくりのお手伝いができること、とても感謝しております。

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映画「かぞくわり」を日本社会発祥の地から全国へ配給したい!!

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

以前に、アンシーの生き方×活き方インタビューでも紹介させていただきましたが、

 

映画「かぞくわり」のオフィシャルサポーター募集!

 

クラウドファンディングで全国配給の映画にするために、

 

応援してくださいませんか?

 

詳しくはコチラ

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「かぞくわり」とは

 

「どうしてかぞくはバラバラになるの?」

「本当の家族の役割って何?」

その答えを、日本で最も古い歴史を持つ奈良の地を舞台に、

普遍的な「本当に守るべきもの、残すべきもの」を示し、

すべての日本人に大切なメッセージを届ける「やくわり」を担う、画期的な本格長編映画です。

関西の方!奈良が好きな方!応援よろしくおねがいします。 アンシー

全国のトラックのドライバーに広めたい「トラッカーズヨガ」

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全国のトラックのドライバーに広めたい。

「トラッカーズヨガ」

 

物を運び、世の中を根底から支える

トラックドライバーさんたち。

ハードなお仕事、ご苦労様です。
くれぐれも安全運転と、心身の健康管理 をよろしくお願いいたします。
このたび、トラックドライバーの皆さんが、手軽にキャビンなどでできるヨガメソッドを考案。

事前にドライバーさんとトラックで走行し、リサーチも行いました。

 

腰痛、眼精疲労、集中力低下などの改善ストレッチ。

ビデオにいたしましたので、

健康管理に お役立ていただければ 幸いです。

 

撮影、取材も大変でしたが、チームでがんばりました!

モデルになっていただいたトラッカーさんには、みなさんも癒されると思います。

 

物流weekly 記者 中野秀一さん

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収録日 2018年5月29日

企画 誠幸運輸倉庫 澤田隆久  http://seikou-unyusouko.co.jp/

トラッカーズヨガメソッド考案 アンシー (ヨガメソッド研究家 健康ジャーナリスト)

制作 バンディ石田 https://sites.google.com/view/vandyis…

クローズアッププロジェクト  http://cu-pro.com/

音楽協力 ヨガメソッド呼吸法BGM 協力
株式会社オトボトケ ピアノと尺八 528 マリアージュから
ピアノ 小滝俊治 尺八 山口整萌 曲 アリガトウ http://otobotoke.co.jp/

オープニング エンディング BGM 協力 岡嶋直樹

協力
物流ウィークリー  https://weekly-net.co.jp/ 中野秀一記者  
日本一明るい経済新聞 竹原信夫編集長  http://www.akaruinews.com/

 

 

6/21国際ヨガの日

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