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足のむくみ、だるさのツボ・胃腸が大切
2020年06月01日
いつもお越しいただきありがとうございます。
6月に入り気温も上昇してきました。
いまマスク着用で、熱がこもりやすく、
熱中症予防のためには、水分補給が大切です。
しかし、のどが乾いた感じがない、
水を飲むと胃腸の調子が悪くなる方もいらっしゃいます。
水を摂取するだけでなく、
水の栄養を細胞にとどけ、不要なものを排泄する。
水の代謝を高めてこそ、補給されているといえます。
それには東洋医学の脾の状態を整えることが必要です。
水を運ぶ機能は、東洋医学の脾という臓器です。
脾が機能しないと、足のむくみやだるさも出てきます。
動画を観ながら、水の代謝をからだでチェックしてください。
脾の胃腸の調子を整えるツボを紹介しましたので、やってくださいね。
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