ヨガメソッド研究家
からだが硬くてもできる経絡ストレッチ・腰痛、膝痛は同じ原因
2020-10-12
アンシーのYOGAチャンネル 最新動画です。 参考タイム 0:00 腰痛、膝痛同じ原因です。 01:58 腰痛、膝痛の経絡ストレッチ ……
わかりやすい！脳のストレス反応 呼吸のきほん 胸腹式呼吸法
2020-10-05
いつもお越しいただきありがとうございます。 呼吸法の種類の中でも、リラックス効果が高い 胸腹式呼吸法 暮らしの中でストレスのコントロールに役立つ。 脳のス……
ご報告 アンシーのオンラインヨガ 令和2年7月豪雨災害義援金熊本県寄付
2020-09-29
アンシーのオンラインヨガ チャリティヨガ ハートをつなぐ 受講料全額 令和2年7月豪雨災害義援金 熊本県に寄付しました。 2020年9月22日 秋分の日 11……
息が楽になる。呼吸のきほん しくみ解説・胸式呼吸法
2020-09-28
ヨガレッスンで一番大切にしていること、 呼吸法のきほんの動画を配信させていただきます。 ウィルス対策、マスク生活など、まだまだ大変なくらしが続いています。 ……
見るとわかる呼吸のきほん 種類、効果、注意点
2020-09-14
いつもお越しいただきありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じますね。 YouTube アンシーのYOGAチャンネルの登録者も もうすぐ１，０００人に……
呼吸とツボの意識を高めて環境（陰陽）の調和・精神の安定
2020-09-08
いつもお越しいただきありがとうございます。 この度の大型台風１０号で被災された皆様、 ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と……
令和2年7月豪雨熊本応援チャリティイベント「365日のゆる養生出版記念オンラインセミナー」
2020-09-01
みなさん、こんにちはアンシーです。 書店で発売中の書籍「３６５日のゆるゆる養生」 毎月のへそヨガのメソッドを掲載いただきました。 そして、 &nbs……
秋の養生 咳、肌のかゆみ、腕の痛み 経絡ストレッチ
2020-09-01
いつもお越しいただきありがとうございます。 動画下記タイムスケジュール 0:00 からだは秋になっている。 肺の養生 咳や肌のかゆみ、腕の痛みなど 2: 15 果物を……
オンライン 東洋医学体質別 経絡ストレッチ インストラクター養成基礎講座
2020-09-01
こんにちは、アンシーです。 このたび、オンライン でインストラクター養成基礎講座を開催することになりました。 オンラインでは初開催となりますが、 &nbs……
オンライン ビューティーフルエイジングヨガ 参加者募集
2020-08-24
いつもお越しいただきありがとうございます。 HP NEWS記事で掲載しています。 オンライン ビューティーフルエイジングヨガ ♡オープニングイベント ……