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アレルギー体質、過敏症のヨガ解説 魚のポーズ
2020年06月22日
いつもお越しいただきありがとうございます。
アレルギー症、過敏症、HSP（感受性が強い気質）など、
環境に敏感な方がかなり増えています。
増えていると言うよりは、気づいたってことでしょうか？
私も子供のころからアレルギー体質で悩んでいました。
ヨガを始めた動機でもあります。
アレルギーは外界の環境（地球、自然、社会）と体内環境が合わず、
免疫が過剰になっている状態。
今ではずいぶんコントロールできるようになりました。
その方法とは、動画でわかりやすく解説しました。
オープニング アレルギー体質の体験談
1: 47 東洋医学の解説
3:03 ヨガポーズ解説
6: 09 初心者から熟練者までポーズの実践
動画はコチラ↓
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