ヨガメソッド研究家
経絡ストレッチ 足が冷たくて寝れない。レッグウォーマー
2021-01-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 くらしに役立つ動画を配信 Youtube アンシーのYOGAチャンネル 最新動画をよろしくお願いいたします。 YouTu……
外出自粛、テレワークの心身ケア アンシーのオンラインヨガスクール
2021-01-15
いつもお越しいただきありがとうございます。 外出自粛、テレワークなどがあり、 おうちの中で心身のケアは必要だけど、 自分ひとりではなかなか継続できません！……
艶（つや）肌のための経絡マッサージ
2021-01-12
こんにちは。アンシーです。 いつもお越しいただきありがとうございます。 継続は力なり！で YouTub動画を上げていますが、ちょっとハードなスケジュール。……
ビューティフルエイジングヨガ 春の骨盤🌺 2021年2/20 3/20
2021-01-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 2月立春が過ぎて、自然界の動植物が冬眠からさめてもぞもぞと動きだす頃。 私たちのからだも同じように、春に変化してきます。 特に骨盤！！ 骨盤が変化する。 いま社会状……
ゆるーく東洋医学 かんたん楽々経絡ストレッチ
2021-01-04
この動画はゆるーく東洋医学を学びたい方にお勧めします！ 0:00 オープニング アレルギー体質 環境に敏感な方へ 01:55 陰陽学説 環境との調和を目指す。 &nbs……
新年あけましておめでとうございます。
2021-01-01
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今年も ビューティフルエイジングヨガ ４９歳からの美しいを引き出す。 日本の平均年齢をご存じで……
三点倒立のボーズをやってみました。集中力アップ、精神統一
2020-12-28
こんにちは。アンシーです。 今年最後のYouTube アンシーのYOGAチャンネルは 三点倒立のボーズです。 集中力アップ、精神統一の効果があります。 ……
むくみ、足先の冷え 腎臓の経絡ストレッチ
2020-12-22
こんにちは。アンシーです。 昨日、冬至を迎えました。 冬至は、陰陽では「陰」極まるです。 冬至から陰陽が転じますので、陽気が少しづつ増えてきますが、 ……
小指の爪が大きくなる経絡ストレッチ
2020-12-14
冬の臓 腎機能 水分代謝が悪くなって出てくる気になる症状 むくみ、尿トラブルがあります。 その腎機能が良い状態かを観ていただく箇所 体に 3つ ありま……
マスク（大切）生活。肩こりがひどいです。ツボとストレッチ
2020-12-07
いつもお越しいただきありがとうございます。 レッスンの現場から、 「マスク（大切）生活ですが、肩こりや頭痛がひどくて・・・」 肩こり解消のプログラムをみな……