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ブログ

2025 立春ですね。スタジオに早くもお雛様を飾りました!

2025-02-03

いつもありがとうございます。 2025年2月3日 立春 立春は二十四節気の1つで、春の始まりを意味します。 暦の上ではこの日から春となり、日差しが徐々に暖かくなり、 草木が芽吹き始める頃です。 冬の間、寒さで活動を……

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動画配信 【眼精疲労、老眼対策は首と肩の緊張を改善する】

2025-01-27

いつもありがとうございます。 こんにちは、アンシーです。 みなさまのくらしに役立つメソッドを発信してます。   老眼は、加齢に伴い水晶体の弾力性が失われ、 ピントを合わせるのが難しくなる自然な……

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めまいやふらつき フワフワする感覚 【症状別セルフケア】

2025-01-06

明けましておめでとうございます。 元旦の能登半島地震から一年。 さらなる復旧が進み、災害のない穏やかな1年になりますように。 2025年もみなさまの心身の健康を願い メソッドを配信させていただきます。 &nbs……

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Youtube最新動画 冬のセルフケア 足先ポカポカ、むくみスッキリ!!

2024-12-09

いつもありがとうございます。 冬のセルフケア 足先の冷え、むくみ、代謝アップ Youtube最新動画をアップしました。   足先の冷えやむくみは、血液やリンパの流れが悪くなっている状態です。 ……

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Youtube 最新動画 「気トレ・セルフケア 歯ぎしり、耳鳴り、眼精疲労 自律神経のみだれ」

2024-11-20

いつもありがとうございます。 Youtube最新動画をアップしました。 「気トレ・セルフケア 歯ぎしり、耳鳴り、眼精疲労 自律神経のみだれ」   前回に引き続き、自律神経のみだれからくる様々な五官の……

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Youtube 最新動画 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」

2024-11-11

いつもありがとうございます。 Youtube最新動画をアップしました。 「ツボ押し 気トレ ・どこでもできる目の疲れ対策」   首から上の様々な症状 例えば、眼精疲労、喉の痛み、耳鳴り、頭痛などを改善……

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開催 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ~私の「今」をみつめて気づく~

2024-11-10

こんにちは、アンシーです。   ANXIアンシーカルチャーサロン  名古屋 五感と養生法 感覚を研ぎ澄ますWS ~私の「今」をみつめて気づく~   アンシー’sストレッチヨガ研究会の認定講師……

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YouTube最新動画 子育てお母さんの腰痛対策、姿勢チェック

2024-10-21

いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。   大阪市すこやかパートナー協働事業で アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGAサークル 子育てお母さんの腰……

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鎖骨呼吸で喉のチャクラを開く 秋うつ予防 気分爽快

2024-09-29

いつもお越しいただきありがとうございます。 Youtube最新動画アップしました。   夏はイベントやお祭りごとなどが多く 気持ちが高揚したり、はしゃぎすぎたり   それに比べ……

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Youtube 夏の疲れ 壁ドンポーズ 姿勢を整えて自律神経の乱れを調整

2024-08-26

9月はまだ、暑い日も多く クーラーを使用することもあるかと思います。   また、台風や長雨などの天候不順で 体調をこわすかたも多いですね。   季節は確実に秋に向かい「陰の気」……

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