東洋医学の五行説　季節にあわせて　自己コントロールする方法を資料で説明

受講生はヨガインストラクターの他に薬剤師さんや主婦の方

実践は　雨の多い季節の変わり目　胃腸の調子を整える

体質別運動法　経絡ストレッチ　簡単！できる！その場で実感！

みなさんのお悩みも聞きながらのプログラム内容となりましたので

それぞれ少し内容が変わりました。

みなさん熱心ですね。わたしが・・・うれしそう

 

大　阪　アンシー’sストレッチヨガ　南森町本部スタジオ

地下鉄谷町線、堺筋線　南森町駅　JR３番出口隣（1Fコカルドのケーキshop)

９月１３日（土）10時30時～12時30分

 

腰の捻じれの修正　泌尿器の調整にもなる

東　京　　スペースさくら JR竹下口原宿駅徒歩５分 渋谷区千駄ヶ谷

９月21日（日）10時30分～12時3o分

 

 

 

 

ポーズの前に補助体操　この後のポーズの完成度アップにつながる

名古屋　産業労働センター ウインク愛知

JR名古屋駅桜通口からミッドランドスクエア方面徒歩5分

９月２３日（祝）10時00分～11時30分

生活ヨガ   おうちヨガ　という言葉があるようにヨガが生活の中、社会の中に入ってきてますね。

自分らしく生きるためにの自分を好きになるヨガ

そのお手伝いができるなんてなんて幸せなんだろう

 

ありがとうございました。