ヨガメソッド研究家
なぜ人は風邪をひく？足湯、ヨガ、書籍紹介
2020-01-06
新年明けましておめでとうごさいます。 本年も何卒よろしくお願いします。 新年最初のYouTube動画は、 この季節、 風邪をひいたり、インフルエンザにかかったり、 寒さによる体調不調……
2020年カジュアルかんたん瞑想にチャレンジ
2019-12-30
いつもありがとうございます。 今年7月に始めたYouTube。 年内最後の動画を上げさせていただきました。 除夜の鐘を聞きながら、 ……
2020年2月WS 大阪、東京、名古屋 経絡ストレッチ・大腸経
2019-12-24
こんにちは、アンシーです。 いつもお越しいただきありがとうございます。 2020年2月に大阪、東京、名古屋でワークショップを開催します。 テーマは大腸経です。 ……
女性の不調のツボはこれ！ 三陰交(さんいんこう）
2019-12-23
お越しいただきありがとうございます。 いつもいつも働く女性を応援したい。 妊娠や出産、更年期。 いろいろある中で、仕事を休む、能力が低下するなどを、 ……
40歳から始まる更年期の症状予防 開脚前屈の極意
2019-12-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 先日の出張講座で開脚前屈ができるようになりたいと 質問を受けました。 開脚前屈の極意をお伝……
2020年 1月～3月新大阪 がん患者さんのヨガクラス
2019-12-07
がん回復期には、体と心のバランスがとても大切です。 ヨガ指導経験豊富なアンシーが、 暮らしの中で取り組めるやさしいツボ押しストレッチ、ヨガポーズ、呼吸法などを指導します。 ……
各週日曜日 中医学理論クラス 体験受付中
2019-12-06
こんにちは、アンシーです。 南森町本部スタジオで、中医学の理論クラスを行っています。 こんな方にお勧めします。 ・少人数で受講したい。（10名まで） &nb……
終了2019年12月 地域貢献 佐賀県古民家ヨガ
2019-12-06
こんにちは、アンシーです。 古民家ヨガで体を整えて、温泉にゆっくりつかってください。 体も心もポカポカになってください〜 こちらの露天……
原因不明の疲れの原因は？調整方法は？
2019-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 もう12月師走にはいり、何かと忙しいと時期ですが、いかがでお過ごしでしょうか？ アンシーののYOGAチャンネル新動画……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ２
2019-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。 そして、だれも知らなかった……