ヨガメソッド研究家
女性の不調のツボはこれ！ 三陰交(さんいんこう）
2019-12-23
お越しいただきありがとうございます。 いつもいつも働く女性を応援したい。 妊娠や出産、更年期。 いろいろある中で、仕事を休む、能力が低下するなどを、 ……
40歳から始まる更年期の症状予防 開脚前屈の極意
2019-12-10
いつもお越しいただきありがとうございます。 先日の出張講座で開脚前屈ができるようになりたいと 質問を受けました。 開脚前屈の極意をお伝……
2020年 1月～3月新大阪 がん患者さんのヨガクラス
2019-12-07
がん回復期には、体と心のバランスがとても大切です。 ヨガ指導経験豊富なアンシーが、 暮らしの中で取り組めるやさしいツボ押しストレッチ、ヨガポーズ、呼吸法などを指導します。 ……
各週日曜日 中医学理論クラス 体験受付中
2019-12-06
こんにちは、アンシーです。 南森町本部スタジオで、中医学の理論クラスを行っています。 こんな方にお勧めします。 ・少人数で受講したい。（10名まで） &nb……
終了2019年12月 地域貢献 佐賀県古民家ヨガ
2019-12-06
こんにちは、アンシーです。 古民家ヨガで体を整えて、温泉にゆっくりつかってください。 体も心もポカポカになってください〜 こちらの露天……
原因不明の疲れの原因は？調整方法は？
2019-12-02
いつもお越しいただきありがとうございます。 もう12月師走にはいり、何かと忙しいと時期ですが、いかがでお過ごしでしょうか？ アンシーののYOGAチャンネル新動画……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ２
2019-11-25
いつもお越しいただきありがとうございます。 前回に引き続き、前屈が苦手な人のヨガ。 家事の合間やお仕事の休憩時間どこでも できる立ち前屈のポーズをご紹介します。 そして、だれも知らなかった……
体が硬くても前屈ができるようになるヨガ
2019-11-18
いつもお越しいただきありがとうございます。 前屈が苦手で柔軟性コンプレックスの方、 あきらめていた方、 必見のエクササイズをご紹介します。 生活のあるアイテムを使うこと……
Hawaiiヒーリング 五感の力でリラックス
2019-11-11
いつもお越しいただきありがとございます。 11月8日に立冬をむかえ、少しずつ冬じたくにはいる季節です。 わたしは先日ハワイに行ってきました。 ……
陰陽の法則 呼吸力アップで人間関係が良くなる
2019-11-05
いつもお越しいただきありがとございます。 陰陽学説について、YouTubeチャンネルで連載しています。 陰陽失調のバランス回復には呼吸法が最も大切です。 初心者で……